ไลฟ์สไตล์

น้ำหวานสยบความเครียด

น้ำหวานสยบความเครียด

12 พ.ย. 2553

ใครที่มักจะนอนดึก ตื่นมามักจะมีอาการปวดและมึนศีรษะอยู่บ่อยๆ นั้นเป็นเพราะร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารเช้าที่มีแป้งและน้ำตาลสามารถช่วยได้นะ

 โดยเฉพาะเจ้าน้ำตาลจะถูกดูดซึมไปใช้ได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นน้ำหวานจึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับกรณีนี้ เพราะนอกจากจะทำให้จิตใจสงบ คลายความเครียดแล้วยังช่วยแก้อาการมึนงงได้ดีด้วยล่ะ ว่าแต่อย่าดื่มน้ำหวานเยอะเกินไปเดี๋ยวจะกลายเป็นสะสมในร่างกายจนทำให้อ้วนลงพุงนะคะ