ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน - เส้นประสาทกดทับถูกกดทับ | คมชัดลึก

 ตอนที่เริ่มเป็นผมยกพ่อผมผิดท่าทำให้ปวดหลัง แต่ยังไม่มีอาการชาที่ปลายเท้า แต่พอวันรุ่งขึ้นผมมาทำงานที่บริษัทตามปกติมีการออกกำลังกายตอน เช้าช่วงที่ผมยกขาขึ้นแล้วผมเกิดจามทันทีทำให้รู้สึกปวดขึ้นมาที่หลังพร้อมกับร้าวลงมาที่ขาด้านขวาทันที ผมก็เริ่มเป็นตั้งแต่นั้นมาเลยครับจนครบปีแล้ว

ตอบ
 เอวเป็นที่พำนักของไต ในยามที่อายุยังน้อยจะไม่ค่อยมีอาการปวดเอว แต่พออายุ 45 ขึ้นไป อาการปวดหลังปวดเอวเริ่มมาเยือน มาจากการสะสมความเหนื่อยล้าของร่างกาย เป็นการสะท้อนถึงว่าการทำงานของไตเริ่มอ่อนแอลงแล้ว

 การปวดเมื่อยแค่บริเวณเอวและหลังแต่ไม่ร้าวไปถึงขา จะเป็นแค่การปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อหลัง แต่ถ้าอาการปวดหลังพร้อมกับมีอาการร้าวลงขาและมีอาการชาร่วมด้วย ย่อมหมายถึงเส้นประสาทส่วนเอวถูกกดทับ มากน้อยแล้วแต่กรณี  

   ถ้าคุณเองยังหนุ่มแน่น แต่ความจำเป็นต้องยกคุณพ่อบ่อยๆ โอกาสที่ข้อเล็กของกระดูกสันหลังเคลื่อนขยับไปเบียดทับส้นประสาทเกิดขึ้นได้ง่าย จากนั้นจึงเกิดอาการอย่างที่คุณกำลังเป็น จะยังไม่มีความเสื่อมของร่างกาย แต่ถ้าคุณอายุ 40 ขึ้นไปแล้ว นอกจากข้อเล็กเคลื่อนเกยก่ายกันแล้ว ย่อมมีความเสื่อมของร่างกายร่วมด้วย การรักษาจึงต้องเน้นหนักต่างกัน

 เมื่อคุณยังไม่พร้อมที่จะผ่าตัดลองมากินยาจีน ฝังเข็มและครอบแก้วดูก่อน เพื่อปรับเส้นลมปราณให้เดินคล่องเลือดไหลเวียนดี การหล่อเลี้ยงบริเวณเอวดีขึ้น

     หลังจากนั้นต่อด้วยการทุยหนาจัดกระดูกแบบจีน เพื่อให้กระดูกที่ผิดตำแหน่งกลับสู่ที่เดิม   อาการปวดเอวและชาจึงจะบรรเทาลง โดยทั่วไปอาการปวดจะหายเร็วกว่าอาการชาเพราะประสาทต้องฟื้นฟูตัวเองก่อน ดูจากกอหญ้าที่ถูกก้อนอิฐทับอยู่ เมื่อเราเอาอิฐออก หญ้าที่ถูกทับก็จะราบกับพื้นเป็นสีขาว กว่าหญ้ากอนั้นจะชูคอขึ้นและเปลี่ยนเป็นสีเขียวต้องใช้เวลาระยะหนึ่ง เส้นประสาทของเราก็เช่นกัน ต้องให้เวลาในการฟื้นฟูจนเป็นปกติ อาการชาจึงจะค่อยๆ หายไป

   หลังจากรักษาแล้วต้องบริหารกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง ด้วยการนอนราบบนพื้นแข็ง แล้วยกขาทั้งสองข้างขึ้นสูงที่สุดเท่าที่ทำได้ จากนั้นค่อยวางลง พอขาอยู่เหนือพื้นประมาณ 1 ฟุต ให้นิ่งไว้นับ 1-5 แล้วค่อยๆ วางลงพื้น ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง ท่าที่สองงอเข่าทั้งสอง ใช้มือกอดเข่ายกตัวม้วนขึ้นไปหาเข่านับ 1-10 ครั้ง แล้วค่อยๆ ปล่อยลง ท่าที่ 3 นอนชันเข่ายกก้นขึ้นลง 10 ครั้ง ท่าที่ 4 ชันเข่าเหวี่ยงเข่าไปซ้ายขวาข้างละ 10 ครั้ง ต้องทำอย่างช้าๆ

   การยกของก็ต้องใช้ท่าที่ถูกต้อง มิฉะนั้นอาการเดิมๆ ก็จะกลับมาอีก

""หมอไพร"
email : [email protected]
website : www.praivachs.com