ดูแลสุขภาพ "หน้าฝน" | คมชัดลึก

ขณะนี้เป็นฤดูฝน โรคที่กำลังแพร่ระบาดมากในช่วงนี้ได้แก่  
 1. ไข้หวัดธรรมดา
 2. ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล
 3. ไข้หวัดใหญ่ 2009
 4. ไข้เลือดออก
 ตั้งแต่ต้นเดือนสิงหาคมเป็นต้นมา พบว่ามีผู้ป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล ไข้หวัดใหญ่ 2009 และไข้เลือดออกเพิ่มขึ้นมาก นอกจากนี้ยังพบว่ามีเด็กป่วยเป็นไข้จากเชื้อไวรัส RSV (Respiratory Syncytial Virus) จำนวนมาก หากเป็นเด็กเล็กอายุน้อยกว่า 2 ปี อาจจะมีอาการปอดอักเสบ ไอมาก หายใจหอบเหนื่อย ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล เด็กที่มีอายุมากกว่า 2 ปี มักจะมีหลอดลมอักเสบแทรกซ้อน ดังนั้นต้องดูแลสุขภาพให้ดี ด้วยหลักการง่ายๆ  
 - กินของร้อน ใช้ช้อนกลาง ล้างมือบ่อยๆ    
 - สวมหน้ากากอนามัยเมื่อเป็นไข้หวัด อยู่ห่างจากผู้ที่มีอาการไอ จาม ประมาณ 2 เมตร รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายพอเหมาะ และพักผ่อนให้เพียงพอ
 - สำหรับโรคไข้เลือดออกนั้น ป้องกันได้โดยระวังไม่ให้ถูกยุงลายกัด ซึ่งยุงลายจะออกหากินดูดเลือดในเวลากลางวันด้วย
 - ทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ยุงในบริเวณบ้าน เช่น บริเวณที่มีน้ำขังนิ่ง หากมีไข้สูงให้รับประทานยาลดไข้พาราเซตามอล
อมฤต  พงศ์ไพรฑูรย์   
ผู้จัดการส่วนการแพทย์, ปตท.