เปิดไบเบิ้ลเติมสวยให้สาว | คมชัดลึก

  โดยงานเปิดตัวเล่มแรกในชีวิตของ “หมอพี” ครั้งนี้ได้ขึ้นที่ ดิเอ็มโพเรี่ยม ท่ามกลางกำลังใจจากคนใกล้ชิดและเพื่อนฝูงในแวดวงสังคมจำนวนมาก นับตั้งแต่ สามีสุดรัก กฤษฎา ล่ำซำ ตามด้วยสามีและภรรยาคู่ซี้ “แคท” ร.อ.หญิง วันทิตา ลิ่วเฉลิมวงศ์- พ.ต.ต.วรศักดิ์ พิสิษฐบรรณกร, "เล็ก” กรกนก ยงสกุล, "ปุ๊กลุก" ศศิวิมล  ณ ระนอง, “จอย” สุนันท์ษา จิระมณีกุล, "นิกกี้" ปณิธี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา ฯลฯ

 "หมอพี” พอลลีน เล่าถึงเนื้อหาสาระภายในรูปเล่มขนาดกะทัดรัดสีฟ้าสดใสว่า เป็นการรวบรวมข้อมูลทั้งจากประสบการณ์ตรงและทางนักวิชาการ โดยใช้เวลาทั้งสิ้นประมาณ 1 ปี จะถ่ายทอดถึงเคล็ดลับความงาม การสร้างความงามจากภายในสู่ภายนอกในแบบฉบับของเธอเอง ทั้งการกินและใช้วิตามินรวมถึงเกลือแร่ให้ได้ประโยชน์  หรือการนำผักและผลไม้ต่างๆ มาทำเป็นสูตรความงามตามธรรมชาติ เพื่อสุขภาพและความงามโดยไม่ต้องใช้สารเคมี ซึ่งแต่ละสูตรล้วนผ่านการทดลองจนได้ผลมาแล้วทั้งสิ้น ตลอดจนวิธีการง่ายๆ ที่ผู้อ่านสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

  ในขณะที่ คุณหมอคนเก่งกำลังแบ่งปันเคล็ดลับความงามบนเวทีให้ผู้ร่วมงานนำกลับไปทดลองใช้เองที่บ้าน ฟากเซเลบสาวๆ ที่มาร่วมให้กำลังใจก็แอบเผยเทคนิคการดูแลสุขภาพในแบบฉบับของแต่ละคน

 เริ่มจากเพื่อสาวคู่ซี้ “แคท” วันทิตา ลิ่วเฉลิมวงศ์ ซึ่งเล่าว่าโดยส่วนตัวจะให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำและการพักผ่อนเป็นอันดับแรก แต่เมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะในปีหน้าซึ่งวางแผนครอบครัวเอาไว้ว่าจะมีลูก จึงต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษด้วยการหาวิตามินควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5  หมู่ แต่จะใช้วิธีการหมุนเวียนไม่ทานวิตามินชนิดเดียวกันซ้ำๆ ทุกวัน เพื่อป้องกันสารตกค้าง

 ด้านสาวผู้รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจอย่าง “เล็ก” กรกนก ก็ยังคงยืนยันว่าเธอดูแลตัวเองด้วยการเล่นกีฬา โดยให้เหตุผลว่าไม่เพียงจะทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉงคล่องแคล่วแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยในการหลั่งสารอะดินาลีนให้รู้สึกสดชื่นปลอดโปร่งอีกด้วย ขณะเดียวกันก็มักจะให้ความสำคัญกับการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะกับตัวเองควบคู่กับการพักผ่อนนอนหลับอย่างน้อย 7 ช.ม.ต่อวัน และหากมีเวลาว่างก็จะงีบในช่วงบ่าย เพื่อเติมพลังให้มีกำลังสู้งานต่อไปได้จนครบวัน

 เช่นเดียวกับ "จอย" สุนันท์ษา ที่ว่าเธอเองก็ทานวิตามินบ้างแต่ก็ไม่มากนัก ด้วยความกลัวเรื่องสารตกค้าง จึงเห็นดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายและการใช้บริการในสถานเสริมความงามต่างๆ ควบคู่กับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับตัวเอง

 ส่วนอีกหนึ่งสาวเปรี้ยวที่ยึดคำกล่าวที่ว่า “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เป็นหลักอย่างเหนียวแน่น

 ปิดท้ายที่  "ปุ๊กลุก" ศศิวิมล กล่าวว่าเธอเน้นตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี ควบคู่กับการปั่นจักรยานรอบหมู่บ้าน เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่สามารถทำได้เพียงลำพังคนเดียวไม่ต้องเสียเวลารอเพื่อนๆ และเลือกรับประทานวิตามินบีบำรุงสมอง หรือ คอลลาเจนสำหรับผิวพรรณ