ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน - อากาศร้อนแต่ยังนอนห่มผ้า
คุณหมอคะหนูอยากจะถามว่าร่างกายเวลานอน ทำไมอากาศร้อนแต่ก็ต้องห่มผ้าห่มด้วยร่างกายมีปัญหาอะไรหรือเปล่าคะ ช่วยตอบด้วย มีวิธีรักษาอย่างไรบ้างคะ
คำถามของคุณสั้นเหลือเกิน จับความได้ว่าแม้อากาศร้อนเวลานอนยังต้องห่มผ้า ถ้านอนในห้องแอร์การห่มผ้าเป็นเรื่องธรรมดา ถ้าไม่นอนห้องแอร์ยังต้องห่มผ้าก็ถือว่าผิดปกติ ถ้าหนาวร่วมกับมือเท้าเย็น เข้าข่ายหยางพร่อง มีอาการอ่อนเพลีย ปวดเวียนศีรษะร่วมด้วย แสดงว่ามีชี่พร่องร่วมด้วย ความหนาวเย็นของร่างกายเกิดขึ้นจาก 2 ด้าน หนึ่งคือหนาวจากภายนอก เป็นความหนาวที่มาจากดินฟ้าอากาศ ความหนาวเย็นในฤดูหนาวเมื่อเกินกว่าอุณหภูมิในร่างกาย ควรต้องใส่เสื้อผ้าหรือห่มผ้าให้ร่างกายอบอุ่น หรือหนาวจากความหนาวเย็นของแอร์ ที่เราต้องใส่เสื้อผ้าให้อบอุ่นเช่นกัน
สองคือหนาวจากภายใน หมายถึงหนาวที่เกิดจากภายในร่างกาย คนเราเป็นสัตว์เลือดอุ่น ภายในตัวเราจึงมีกลไกสร้างความร้อน เพื่อให้ความอบอุ่นและระบายความร้อนเพื่อปรับอุณหภูมิในร่างกายให้อยู่ในภาวะปกติ ถ้าการผลิตความร้อนไม่พอ พลังงานสนองให้แก่อวัยวะต่างๆ น้อย สมรรถภาพการทำงานในการเผาผลาญของอวัยวะต่างๆ เสื่อมสภาพลง ร่างกายจะกลัวหนาว มือเท้าเย็น ปวดข้อ กล้ามเนื้อเป็นตะคริว หรือปวดท้องแบบเย็นๆ และอาการกลัวหนาวอื่นๆ ชีวิตของเราเกิดจากพลัง 2 ชนิด คือหยางดั้งเดิมและยินดั้งเดิม การเกิด เจริญเติบโต ล้วนเกิดจากพลังสองชนิดนี้
หยางดั้งเดิมมีบทบาทในการให้ความอบอุ่น เคลื่อนไหว คึกคักและพัฒนา เมื่อหยางดั้งเดิมมีน้อยเป็นสาเหตุให้เกิดอาการหนาวจากภายใน หยางดั้งเดิมนี้กักเก็บไว้ที่ไต อาการหนาวจึงแยกไม่ออกจาก “ไตหยาง” มีไม่เพียงพอ อาการกลัวหนาวที่เกิดจากไตหยางไม่พอ ไม่เพียงกลัวหนาว ยังต้องมี มือเท้าเย็น ปัสสาวะบ่อย ปวดเอว หรือถ้าหนาวไปที่กระเพาะลำไส้จะทำให้ปวดท้อง ท้องร่วง เป็นต้น
สำหรับสุภาพสตรียังมีเรื่องของเลือดลมมาเกี่ยวข้องด้วย การดูแลตัวเอง ก่อนอื่นต้องไม่กินน้ำแข็ง ไอศกรีม น้ำปั่น ไม่กินมะระ กล้วยหอม แตงกวา มะเขือเทศ หัวไชเท้า สาลี่ ชมพู่ มังคุด ต้องกินอาหารที่ให้พลังงานความร้อน เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ พริก พริกไทย ลิ้นจี่ เงาะ ลำไย ทุเรียน ต้องให้ถูกแสงแดดในยามเช้าบ้าง เพราะแสงแดดจะมีความร้อน ช่วยเพิ่มพลังหยางสร้างความอบอุ่น เนื้อสัตว์ช่วยเพิ่มพลังหยาง จึงควรมีสัดส่วนของเนื้อสัตว์ในอาหารบ้าง
การรักษาด้วยแผนจีนก็คือ ให้กินยาจีน จะเป็นยาต้มหรือยาเม็ดแล้วแต่หมอสั่ง พร้อมกับการฝังเข็ม เพื่อปรับความสมดุลของอวัยวะภายในและทำให้เส้นลมปราณเดินสะดวก กรณีของคุณอาจมีการรมด้วยจุฬาลัมพาเพื่ออบอุ่นเส้นลมปราณให้คุณหายหนาวด้วย ดังนั้นคุณควรไปตรวจกับหมอจีนเพื่อรับการรักษาให้ถูกต้อง