โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดในเด็ก | คมชัดลึก

 โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเป็นปัญหาทางสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศไทย ทำให้สูญเสียทรัพยากรบุคคลและค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาจำนวนมาก โรคนี้เกิดจากการมีชั้นไขมันสะสมที่ผนังหลอดเลือดและทำให้เกิดตีบหรืออุดตันของเส้นเลือดที่เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ
 ปัจจุบันผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้มีอายุน้อยลง การเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดและปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเริ่มดำเนินมาตั้งแต่ในวัยเด็ก และต่อเนื่องถึงวัยผู้ใหญ่ การป้องกันโรคที่ดีที่สุดจึงควรเริ่มตั้งแต่ในวัยเด็ก ดังนี้
 - ป้องกันการเริ่มสูบบุหรี่ในวัยเด็ก 
 - ลดการสูบบุหรี่ในครอบครัว ดูแลเด็กไม่ให้ทดลองสูบบุหรี่ แนะนำและสอนเด็กให้ทราบถึงผลเสียของบุหรี่ทั้งในโรงเรียนและสื่อต่างๆ
 - ป้องกันเด็กไม่ให้เกิดโรคอ้วน เด็กอ้วนมักเติบโตมีโอกาสเกิดโรคเบาหวานได้สูง สอนเด็กให้รับประทานอาหารเป็นเวลา หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและมีรสหวาน โดยเฉพาะอาหารจานด่วน
 - ลดอาหารทอดและมีไขมันสูง
 - กระตุ้นให้เด็กออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
 - ลดเวลาการดูโทรทัศน์หรือเล่นคอมพิวเตอร์
ป้องกันการเกิดโรคความดันโลหิตสูง
 โรคความดันโลหิตสูงมีความสัมพันธ์กับการรับประทานอาหารเค็ม ควรฝึกเด็กรับประทานอาหารโดยการไม่เติมเกลือหรือน้ำปลา งดอาหารจานด่วนหรืออาหารซอง ป้องกันการมีระดับไขมันในเลือดสูงผิดปกติ การมีระดับไขมันในเลือดสูงผิดปกติไม่เกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักมากหรือน้อย แต่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและพันธุกรรม
 ควรสอนเด็กให้เลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ ไม่รับประทานอาหารจานด่วน ถ้ามีบุคคลในครอบครัวมีระดับไขมันในเลือดสูงมากกว่า 240 มิลลิกรัม หรือเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หรือโรคของเส้นเลือดก่อนอายุ 55 ปี เด็กควรได้รับการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับไขมัน และรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ
 ส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายป้องกันโรคอ้วน และลดปัญหาไขมันในเลือดสูงผิดปกติ อาจเป็นการเดินเล่น หรือการทำงานบ้าน ไม่ควรให้เด็กดูโทรทัศน์ หรือเล่นเกมคอมพิวเตอร์นานเกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน และบิดามารดาต้องเป็นตัวอย่างที่ดีของการออกกำลังกาย
 การป้องกันปัจจัยเสี่ยงเบื้องต้น ควรเริ่มก่อนเด็กเข้าสู่วัยรุ่น เป็นการสร้างเสริมให้เด็กมีพฤติกรรมที่ดี และมีวินัยต่อตัวเองในการสร้างเสริมสุขภาพหัวใจที่ดี ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้จะดำรงอยู่ต่อเนื่องไปถึงวัยผู้ใหญ่
 ผู้ปกครอง ครู โรงเรียน แพทย์ สื่อสารมวลชน ผู้ผลิตอาหาร และรัฐบาล ควรร่วมมือกันในการดำเนินการ พึงระลึกไว้เสมอว่าการป้องกันการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดในวัยผู้ใหญ่ หรือเมื่อเกิดอาการแล้วเป็นการป้องกันที่ช้าเกินไป และอย่าคิดว่าเรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องที่ไกลตัวเกินไปสำหรับเด็ก
โรงพยาบาลบางปะกอก 9 อินเตอร์เนชั่นแนล
โทร.0-2877-1111