สคร.4 เปิดสูตร "รู้ ปรับ ขยับเพิ่ม" ลดเสี่ยงภัยเงียบผู้สูงวัย! | คมชัดลึก

"แค่ล้มครั้งเดียว...อาจเปลี่ยนชีวิตผู้สูงวัยไปตลอด"

ปัญหาการพลัดตกหกล้มกำลังกลายเป็นภัยเงียบที่คร่าชีวิตผู้สูงอายุไทยเฉลี่ยวันละ 3-4 คน ขณะที่อีกจำนวนมากต้องเผชิญภาวะพิการและสูญเสียคุณภาพชีวิต

สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 4 จังหวัดสระบุรี จึงเร่งขับเคลื่อนมาตรการ "รู้ ปรับ ขยับเพิ่ม" เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันก่อนเกิดอุบัติเหตุ โดยเน้นการประเมินความเสี่ยง ปรับสภาพบ้านให้ปลอดภัย และกระตุ้นให้ผู้สูงวัยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ข้อมูลพบว่า ความเสี่ยงจำนวนมากเกิดจากสิ่งใกล้ตัว ทั้งพื้นลื่น พื้นต่างระดับ ห้องน้ำไม่มีราวจับ หรือแสงสว่างไม่เพียงพอ ซึ่งล้วนสามารถแก้ไขได้ หากมีการปรับปรุงตั้งแต่เนิ่น ๆ

ผู้เชี่ยวชาญย้ำว่า "การป้องกัน" คือทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะการหกล้มเพียงครั้งเดียว อาจนำไปสู่ภาวะกระดูกหัก พิการ หรือเสียชีวิตได้

สคร.4 จึงเชิญชวนทุกครอบครัวร่วมสำรวจบ้าน ดูแลผู้สูงวัย และสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและมีคุณภาพ