สธ.ชวนคนไทยทำสมาธิชะลอแก่ก่อนวัยวันวิสาขะ | คมชัดลึก

 ดร.พรรณสิริ กุลนาถศิริ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ในวันนี้ (28 พฤษภาคม 2553) เป็นวันวิสาขบูชาโลก ซึ่งเป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนา และเป็นวันหยุดราชการ   จึงเป็นโอกาสดีของชาวไทยที่จะใช้วันนี้ทำบุญตักบาตรได้รับบุญอิ่มอกอิ่มใจ และใช้เป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างสุขภาพดีด้วยวิธีง่ายๆ สามารถทำได้ทุกวันคือ การนั่งสมาธิ เพราะการนั่งสมาธิเป็นการดูแลสุขภาพอีกวิธีหนึ่ง ทำให้เกิดความสงบทางจิตใจ หลุดพ้นจากสิ่งตึงเครียด เกิดสติปัญญาในการแก้ไขปัญหา

 ดร.พรรณสิริกล่าวว่า ข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่าการทำสมาธิจะช่วยให้คลื่นสมองไม่ยุ่งเหยิง สมองสามารถหลั่งฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน (Endorphins) ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข จะช่วยให้สมองเกิดการผ่อนคลาย ความคิดแจ่มใส ความจำดีขึ้น อารมณ์เย็นและสบายใจขึ้น นอกจากนี้การทำสมาธิยังทำให้ร่างกายสดชื่น ลดอัตราการเต้นของหัวใจ ลดความดันโลหิต ช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคมากขึ้น ไม่เจ็บป่วยง่าย และยังช่วยขจัดเซลล์ที่ผิดปกติ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคมะเร็ง รวมทั้งยังขจัดสารอนุมูลอิสระที่ทำให้แก่ก่อนวัยได้ด้วย

 ขณะนี้วิถีการดำเนินชีวิตของคนไทย ประสบกับความกดดันต่างๆ และวิตกกังวล ทั้งจากภาวะวิกฤติเศรษฐกิจโลก วิกฤติการเมือง หากประชาชนคนใดปรับตัวไม่ได้ อาจเกิดปัญหาลูกโซ่ต่างๆ ตามมามากมาย จนอาจกลายเป็นคนที่มีความเครียดสูง และเกิดโรคเรื้อรังทางกายตามมาได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง   โดยเมื่อร่างกายประสบภาวะมีความดันโลหิตสูงอยู่เป็นเวลานาน จะทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของหลอดเลือดแดง โดยเฉพาะหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง หัวใจ และไต   อาจทำให้หลอดเลือดสมองแตกหรือตีบตัน นอกจากนั้นยังทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น จนหัวใจโต กล้ามเนื้อหัวใจหนา ทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจวายจนทำให้ถึงแก่ชีวิตได้

 กระทรวงสาธารณสุขสนับสนุนให้คนไทยทุกคน ทุกวัย หันมานั่งสมาธิ       ไม่จำเป็นที่จะต้องทำเฉพาะในวันวิสาขบูชาเพียงวันเดียว หรือเฉพาะในวันสำคัญทางศาสนา   การที่ทำแล้วเกิดผลดีต่อร่างกายของตนเอง ก็ควรทำเป็นประจำทุกวัน    ค่อยๆเริ่มจากวันละ 5 นาที   วันต่อไปเพิ่มเป็น 10 นาที และ 15 นาที เพิ่มขึ้นไปเรื่อยๆ

 “ เมื่อฝึกนั่งสมาธิบ่อยๆจิตใจก็สงบ สมองผ่อนคลายได้รับประโยชน์จากฮอร์โมนเอนดอร์ฟินอย่างเต็มที่ นอกจากทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี มีความสุขมากขึ้นแล้ว ผลพลอยได้ตามมาก็คือ ทำให้ความสัมพันธ์กับผู้อื่นดีขึ้นกว่าเดิม ครอบครัวอยู่กันด้วยความสงบสุขมากขึ้นด้วย ” ดร.พรรณสิริกล่าว

 ดร.พรรณสิริ กล่าวต่ออีกว่า   ในเย็นวันนี้   จังหวัดสุโขทัย จะจัดพิธีมหากุศลครั้งประวัติศาสตร์ของเมืองสุโขทัยเนื่องใน “ วันวิสาขบูชาโลก ” โดยมีพิธีทำบุญบูชาธรรมพระสงฆ์ จำนวน 2,553 รูป สวดสรรเสริญคุณพระรัตนตรัย เวียนเทียนและจุดตะคันประทีปบูชาแด่องค์สมเด็จพระสัมมา สัมพุทธเจ้า ณ บริเวณเกาะกลางแผ่นดินรูปหัวใจ ทะเลหลวง ตำบลปากแคว อ.เมือง จ.สุโขทัย

พุทธศานิกชนพิษณุโลกนุ่งขาวห่มขาวร่วมทำบุญ

 ที่บริเวณศาลาพิบูลธรรม วัดพระศรีรัตนมหาธาตุ วรมหาวิหาร จ.พิษณุโลก นายยงยศ เมฆอรุณ รองผู้ว่าราชการจังหวัดพิษณุโลก นำพุทธศาสนิกชนนุ่งขาว ห่มขาว ร่วมทำบุญตักบาตร ฟังเทศน์ ฟังธรรม เนื่องในวันพระใหญ่ วันวิสาขบูชา กันอย่างเนืองแน่น โดยวันนี้พุทธศาสนิกชน ทุกคนต่างตั้งใจที่จะร่วมปฏิบัติธรรม ตั้งจิตอธิษฐานในการถือศีล กระทำความดี เพื่อความเป็นสิริมงคลแก่ตนเองและครอบครัว พร้อมทั้งร่วมถวายเป็นพระราชกุศลพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ให้ทรงมีพลานามัยที่แข็งแรง

 นอกจากนี้ทางสำนักพุทธศาสนาจังหวัดพิษณุโลก ร่วมวัดพระศรีรัตนมหาธาตุ วรมหาวิหาร หรือวัดใหญ่ ยังได้จัดนิทรรศการความสำคัญของวันวิสาขบูชา การแข่งตอบปัญหาธรรมะให้แก่นักเรียน และในช่วงค่ำก็จะมีพิธีเวียนเทียน ที่วิหารพระพุทธชินราช วัดพระศรีรัตนมหาธาตุ วรมหาวิหารอีกด้วย สำหรับบรรยากาศตามวัดต่างๆใน จ.พิษณุโลก นั้นมีพุทธศาสนิกชน ต่างพาบุตรหลานไปร่วมทำบุญ เพื่อความเป็นสิริมงคลแก่ตนเองและครอบครัว กันอย่างเนืองแน่นเช่นกัน

ผู้ว่าฯศรีสะเกษแนะนำหลักธรรมเยียวยาสังคม

 ที่วัดมหาพุทธาราม อ.เมือง จ.ศรีสะเกษ นายกองเอก วิลาศ  รุจิวัฒนพงศ์ ผู้ว่าราชการ จ.ศรีสะเกษ เป็นประธานพิธีเปิดงานส่งเสริมพระพุทธศาสนา เนื่องในวันวิสาขบูชา ประจำปี 2553 โดยได้จัดให้มีพิธีทำบุญตักบาตร การแสดงพระธรรมเทศนา การรักษาศีลปฏิบัติ ส่วนในช่วงเย็นวันนี้ จะมีการทำวัตรเย็นและการแสดงตนเป็นพุทธมามกะ และการเวียนเทียน โดยเฉพาะในเขตเทศบาลเมืองศรีสะเกษ มีการจัดงานส่งเสริมพระพุทธศาสนาเนื่องในวันวิสาขบูชา รวม 11 วัด

 นายกองเอก วิลาศ กล่าวว่า การจัดงานส่งเสริมพระพุทธศาสนา เนื่องในวันวิสาขาบูชา เพื่อเป็นการรณรงค์ให้เด็ก เยาวชนและประชาชน เลื่อมใสในพระพุทธศาสนา เป็นการเผยแผ่พุทธธรรมให้กว้างขวาง ยิ่งข้นและให้ความสำคัญของวันวิสาขบูชา ซึ่งเป็นวันที่มีความสำคัญต่อชาวพุทธ องค์การสหประชาชาติ ได้กำหนดให้เป็นวันสำคัญสากลของโลก ควรที่ชาวพุทธ จะได้นำหลักธรรมมาปฎิบัติ เพื่อถวายเป็นพุทธบูชา โดยจากสภาวการณ์ของสังคมไทยในปัจจุบันนี้ จำเป็นต้องอาศัยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา เพื่อเป็นเครื่องเยียวยาให้สังคมเกิดความสมานฉันท์ เกิดความรักสามัคคีในหมู่ประชาชนทั่วไป

ชาวศรีราชาทำบุญตักบาตรอาหารคาวหวานพระ

 เมื่อเวลา 08.30 น. ที่วัดแหลมทอง ต.ทุ่งศุขลา อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี นายยุติศักดิ์ เอกอัคร นายอำเภอศรีราชา และภริยา พร้อมด้วยข้าราชการทหาร ตำรวจ และ พนักงานอำเภอศรีราชาได้ร่วมกับบรรดาพุทธศาสนิกชนชาวศรีราชาจำนวนมาก ต่างนำอาหารคาวหวาน มาร่วมถวายแด่พระภิกษุสงฆ์ โดยมีการแสดงพระธรรมเทศนาของ พระอาจารย์ธีระเวทย์ ปุญญมโน เจ้าอาวาสวัดแหลมทอง ขอให้พุทธศาสนิกชนให้รู้รักสามัคคีเลิกแบ่งสีถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถพร้อมให้พุทธศาสนิกชนตั้งจิตอธิษฐานขอพรให้บ้านเมืองสงบสุข เนื่องในวันวิสาขบูชา

ชาวปราจีนบุรีแสดงตนเป็นพุทธมามกะ

 เมื่อเวลา 13.00 น. ที่หอประชุมโรงเรียนมัธยมวัดใหม่กรงทอง อ.ศรีมหาโพธิ จ.ปราจีนบุรี พระราชภัทรราชธาดา เจ้าคณะจังหวัดปราจีนบุรี เป็นประธานฝ่ายสงฆ์ นายพินิจ เนตรพุกกณะ รอง ผวจ.ปราจีนบุรีเป็นปรานฝ่ายฆราวาส ในพิธีแสดงตนเป็นพุทธมามกะของนักเรียนมัธยมวัดใหม่กรงทอง รวมกว่า 1,000 คน มีนายนิรุช ศรีสวัสดิ์นายอำเภอศรีมหาโพธิ ให้การต้อนรับ ในโครงการจัดงานส่งเสริมพระพุทธศาสนาเนื่องในเทศกาลวันวิสาขบูชาจังหวัดปราจีนบุรีประจำปี2553

 นายพินิจ กล่าวว่า ในวันวิสาขบูชา เป็นวันคล้ายวันประสูติ ตรัสรู้ ปรินิพพานขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เป็นวันที่ศาสนิกชนทั้งโลกน้อมรำลึกถึงพระคุณของพระพุทธเจ้าที่ทรงเกื้อกูลแก่สัตว์โลกทุกหมู่เหล่า ทรงสั่งสอนให้มวลมนุษย์มีเมตตาธรรมและขันติธรรมแก่มวลมนุษย์ด้วยกัน ก่อให้เกิดสันติสุขในโลก

 นายพินิจ กล่าวต่อไปว่า จังหวัดปราจีนบุรี ได้เล็งเห็นความสำคัญดังกล่าวจึงส่งเสริมสนับสนุนให้จัดกิจกรรมวันวิสาขบูชาขึ้น เพื่อให้พุทธศาสนิกชนได้มีโอกาสเข้าวัดบำเพ็ญคุณความดี ปฏิบัติตามหลักธรรมทางพระพุทธศาสนาด้วยการให้ทาน รักษาศีล เจริญภาวนาเพื่อเป็นศิริมงคลแก่ตนเอง ครอบครัว สังคมและประเทศชาติ

 ผู้สื่อข่าวรายงานเพิ่มเติม นอกจากพิธีแสดงตนเป็นพุทธมามกะ ยังมีการจัดนิทรรศการวันวิสาขบูชาโลก ให้ความรู้ และแสดงนิทรรศการโต๊ะหมู่บูชาในแบบต่าง ทั้งหมู่ 5 หมู่ 7 และหมู่ 9 ให้ได้ชมและการตอบปัญหาธรรมด้วย

ร้อยเอ็ดพุทธศาสนิกชนร่วมทำบุญตักบาตร

 เมื่อเวลา 06.30 น. ที่บริเวณสวนสมเด็จพระศรีนครินทร์ นายธวัชชัย  ฟักอังกูร ผู้ว่าราชการ จ.ร้อยเอ็ด พร้อมข้าราชการ พ่อค้า ประชาชน ร่วมพิธีทำบุญตักบาตร แด่พระสงฆ์  เนื่องในวันวิสาขบูชา ซึ่งถือเป็นวันสำคัญและเป็นเหตุการณ์น่าอัศจรรย์ทั้ง 3 ประการได้เวียนมาบรรจบในวันเดียวกัน คือวันประสูติ ตรัสรู้ และเสด็จดับขันธ์ปรินิพพานแห่งพระสัมมาสัมพุทธเจ้า โดยองค์การสหประชาชาติได้ประกาศให้ วันวิสาขบูชา เป็นวันสำคัญสากลโลก  พุทธศาสนิกชนชาว จ.ร้อยเอ็ด ได้แสดงความสักการะน้อมถวายเป็นพุทธบูชาแด่องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า จึงได้ร่วมกันทำบุญตักบาตร

 นอกจากนี้ ยังได้จัดงานสัปดาห์ส่งเสริมพระพุทธศาสนา เนื่องในเทศกาลวิสาขบูชา ประจำปี 2553 ที่ วัดบึงพระลานชัย อ.เมืองร้อยเอ็ด โดยจัดกิจกรรมประกวดสวดมนต์หมู่สรรเสริญพระรัตนตรัย ทำนองสรภัญญะของนักเรียน การตอบปัญหาทางธรรมของนักเรียน นักศึกษา จัดนิทรรศการโต๊ะหมู่บูชา การแสดงตนเป็นพุทธมามกะและเวียนเทียนรอบพระอุโบสถวัดบึงพระลานชัย

อุตรดิตถ์ปชช.นุ่งขาวห่มขาวเนื่องในวันวิสาขบูชา

 พุทธศาสนิกชนชาวตำบลหาดกรวด อำเภอเมืองอุตรดิตถ์ จังหวัดอุตรดิตถ์เลือกที่จะทำบุญตักบาตรวันสำคัญทางพุทธศาสนา วันวิสาขบูชา ประจำปี 2553 ด้วยการจัดเตรียมดอกไม้ ธูปเทียน อาหาร คาวหวาน ถวายพระสงฆ์ที่วัดทับใหม่ วัดที่อยู่ใกล้บ้าน กันอย่างเนื่องแน่นจนศาลาการเปรียญวัดทับใหม่คับแคบไปถนัดตา

 ทั้งนี้นอกจากวันสำคัญทางพุทธศาสนาเป็นวันคล้ายวันประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพานของพระพุทธเจ้า พุทธศาสนิกชนชาวจังหวัดอุตรดิตถ์จึงพร้อมใจนุ่งขาวห่มขาวทำบุญตักบาตรเพื่อน้อมระลึกถึงพระคุณของพระพุทธเจ้า นอกจากนี้ยังทำบุญเพื่ออุทิศกุศลพร้อมใจนั่งสมาธิตั้งจิตอธิฐานให้กับผู้ทีเสียชีวิตจากเหตุการณ์ความไม่สงบทางการเมืองที่กรุงเทพมหานคร และขอความสงบสุขกลับคืนสู่ประเทศไทย ขอให้คนไทยรัก ปรองดองและสามัคคีกัน