ใส่ใจสุขภาพอย่างครบวงจร | คมชัดลึก

 ดอน จรรย์ศุภรินทร์ รองผู้อำนวยการธุรกิจบัตรเครดิต กลุ่มผลิตภัณฑ์บัตรพรีเมียมและพันธมิตรธุรกิจ ธนาคารซิตี้แบงก์ กล่าวว่า จากสถิติการใช้บัตรเครดิตซิตี้แบงก์ที่ผ่านมา พบว่าแนวโน้มการใช้บัตรในประเภทของการท่องเที่ยวและสุขภาพมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในกลุ่มของลูกค้าระดับพรีเมียม ดังนั้นจึงมั่นใจว่าโปรแกรมนี้จะต้องถูกใจสมาชิกบัตรฯ อย่างแน่นอน เพราะเป็นการรวบรวมสิทธิประโยชน์เรื่องสุขภาพที่ครบครันจากตรัยยา และสถานที่พักผ่อนที่มีบรรยากาศส่วนตัวและสงบเหมาะสำหรับวันพักผ่อนอย่างแท้จริงจากอาดามัส รีสอร์ท ซึ่งตั้งอยู่ริมฝั่งทะเลอันดามันใน จ.ภูเก็ต 

 ด้าน พญ.ปิยะนุช รักพาณิชย์ ผู้จัดการทั่วไปแห่งตรัยยา กล่าวว่า ปัจจุบันทั้งคนไทยและคนต่างชาติ ให้ความสนใจในเรื่องของการแพทย์ผสมผสานเพิ่มมากขึ้น ซึ่งสถานที่สำหรับให้บริการด้านการแพทย์ผสมผสานจริงๆ แบบนี้ยังน้อยอยู่ ส่วนใหญ่มักจะทำแบบการแพทย์แผนปัจจุบัน หรือแพทย์ทางเลือกทางใดทางหนึ่ง

 “หลักของเราคือการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เมื่อพูดถึงการแพทย์ผสมผสานอาจจะยังค่อนข้างใหม่ไม่ค่อยได้ยินกันนักว่าคืออะไร จริงๆ แล้วก็คือ เป็นการผสมผสานกันระหว่างการแพทย์แผนปัจจุบัน และการแพทย์แผนทางเลือก และเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้รับบริการหรือคนไข้ โดยต้องมีหลักฐานทางการแพทย์แล้วว่าได้ผลดี ไม่มีผลข้างเคียง หรือถ้ามีก็ต้องน้อยที่สุด เวลาดูแลสุขภาพเราไม่ได้เฉพาะด้านร่างกาย แต่ดูลึกลงไปถึงระดับอนุภาค และกระบวนการทำความเข้าใจในการทำงานของร่างกาย ร่วมกับทางด้านจิตใจ ทั้ง 3 อย่างนี้ต้องสมดุลกันถึงจะเกิดสุขภาพที่ดีได้ เพราะฉะนั้นโปรแกรมต่างๆ ของตรัยยา ทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับปรัชญาทางด้านเกี่ยวกับการแพทย์ผสมผสานทั้งสิ้น” พญ.ปิยะนุช แจง

 เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมไปแล้ว พญ.ปิยะนุชยังได้ฝากคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการดูแลร่างกายและจิตใจด้วยว่า ความเครียดเป็นสิ่งที่ควรระวังอย่างยิ่งเพราะเป็นพื้นฐานของโรคเรื้อรังเกือบทุกชนิด สิ่งที่ควรทำคือ เมื่อมีอะไรเข้ามาทำให้เครียด ต้องปล่อยวาง แต่หากบางคนทำไม่ได้ก็ต้องเลือกวิธีอื่นแทน เช่น ฟังเพลง ไปเที่ยว ทำงานอดิเรกที่ชอบ

 “แต่ถ้าหากใครมีความเครียดจนนอนไม่หลับ การทำสมาธิเป็นสิ่งที่ดีที่สุด จะช่วยได้หลายๆ เรื่อง รวมถึงเรื่องการพักผ่อนนอนหลับด้วย แต่ถ้าใครรู้สึกว่าการทำสมาธิเป็นเรื่องห่างไกลเกินไปสำหรับตัวเอง ก็อาจต้องเลือกวิธีอื่น เช่น ออกกำลังกาย หรือปรับเรื่องการทานอาหารไม่ให้มีปริมาณมากเกินไปในช่วงเย็น หรือไม่ทานพวกคาร์โบไฮเดรตเยอะเกินไป ก็อาจช่วยได้เช่นกัน” คุณหมอแนะข้อปฏิบัติเพื่อลดเครียด