"ไม้กวาด"เครื่องออกกำลังกายของชาวหมู่บ้านบุไทย | คมชัดลึก

 อย่างเช่น คุณยายเป้า มาตรวังแสง อายุ 64 ปี ที่ทำไม้กวาดมาหลายปีแล้ว โดยจะมาช่วงเวลาสายๆ หลังจากกินข้าวเช้าแล้ว มาร่วมทำไม้กวาดกับกลุ่ม ยายเป้า บอกว่า ถ้าวันไหนไม่ได้มาจะรู้สึกเบื่อ เพราะนอกจากมาทำไม้กวาดแล้ว ยังได้มาพูดคุยแลกเปลี่ยนกันในกลุ่มผู้สูงอายุทำให้เกิดความสุข และนำไม้กวาดไปขายนำเงินมาซื้อขนมอาหารเลี้ยงกันในกลุ่มที่ทำไม้กวาดด้วยกัน

  ต่อมาคุณยายเรืองยศ บุญคำมูล อายุ 64 ปี ประธานอาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) มองว่า ด้ามของไม้กวาดนั้น มีลักษณะคล้ายไม้พลองที่ใช้ในการออกกำลังกาย จึงนำมาใช้เป็นอุปกรณ์ประกอบการออกกำลังกายด้วย เพราะเดิมหมู่บ้านนี้มีกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิกอยู่แล้ว แต่กิจกรรมดังกล่าวไม่เหมาะสมกับผู้สูงอายุที่มีจำนวนมากในหมู่บ้าน จึงเริ่มคิดการออกกำลังกายแบบใหม่ให้ผู้เฒ่าผู้แก่ในชุมชนได้มีส่วนร่วม และในหมู่บ้านก็มีการรวมกลุ่มของผู้สูงอายุทำไม้กวาดอยู่แล้ว ด้ามไม้กวาดก็คล้ายไม้พลองก็เลยนำไม้กวาดมาใช้แทนไม้พลอง ซึ่งนอกจากจะใช้ทำความสะอาดแล้วยังใช้ออกกำลังกายได้อีกด้วยและคิดท่าทางในการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

 คุณยายเรืองยศ เล่าว่า ทุกวันศุกร์จะมีการประกาศเสียงตามสายเชิญชวนผู้สูงอายุในหมู่บ้าน ให้ออกมารวมกันบนถนนหน้าหมู่บ้านเพื่อออกกำลังกาย โดยจะมีท่าต่างๆ ที่ใช้ในการออกกำลังกายและยืดเส้นยืดสายประมาณ 10 ท่า อาทิ ท่าพายเรือ กรรเชียง ดัดหลัง เป็นต้น โดยใช้เวลาในการออกกำลังกายประมาณ 30 นาที ปัจจุบันมีสมาชิกในกลุ่ม 46 คน เมื่อทุกคนออกกำลังกายเสร็จก็จะช่วยกันกวาดถนนบริเวณที่ออกกำลังกายและกวาดถนนไปตามเส้นทางเดินกลับบ้าน

 นอกจากหมู่บ้านบุไทยจะมีการออกกำลังกายโดยใช้ไม้กวาดแล้ว ยังเป็นหมู่บ้านพอเพียงเพื่อรากฐานสุขภาพยั่งยืนมาแล้วเป็นปีที่ 3 โดยมีนายประวัติ บุญคำมูล อายุ 41 ปี ผู้ใหญ่บ้านบ้านบุไทย เป็นผู้รับผิดชอบโครงการ เดิมใช้ชื่อโครงการว่าหมู่บ้านเศรษฐกิจพอเพียงตามแนวพระราชดำริ ดำเนินงานอย่างต่อเนื่องมาถึง 2 ปี

 ต่อมาเปลี่ยนชื่อในปีที่ 3 โดยเป้าหมายของโครงการคือให้ชุมชนของเรามีอยู่มีกินตลอดทั้งปี ชาวบ้านได้รู้จักดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง รู้จักหาโอกาสและทางเลือกที่จะมีสุข ทุกคนเข้ามาวางแผนร่วมกัน อย่างเช่นโครงการออกกำลังกายโดยใช้ไม้กวาดที่ส่งเสริมสุขภาพอนามัยของผู้สูงอายุและยังทำให้เกิดความสะอาดขึ้นในชุมชนอีกด้วย ซึ่งโครงการนี้ได้รับการสนับสนุนงบประมาณและโครงการจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ปรากฏว่าประสบผลสำเร็จเป็นที่น่าพอใจ มีประชาชนที่สนใจไปศึกษาดูงานจำนวนมาก

       0 อาทิตยา เกษวิยะการ 0