ไลฟ์สไตล์

“เวิร์ค ฟอร์ ฟิต” พิชิตสุขภาพดี

“เวิร์ค ฟอร์ ฟิต” พิชิตสุขภาพดี

07 พ.ค. 2553

เงิน เงิน เงิน เรากำลังมุ่งแต่หาเงินจนลืมดูแลสุขภาพกันหรือเปล่า? ถ้าใช่ คงต้องเปลี่ยนพฤติกรรมโดยด่วน เพราะอีกไม่นานประเทศไทยและประเทศอื่นในเอเชีย กำลังจะก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ดังนั้นประชากรในวัยทำงานจึงต้องให้ความสำคัญกับสุขภาพของตัวเองตั้งแต่วันนี้

  นพ.ณัฐพล ประจวบพันธ์ศรี แพทย์วุฒิบัตร สาขาอาชีวเวชศาสตร์ และ ผู้อำนวยการ ศูนย์สุขภาพและอาชีวอนามัย รพ.วิภาวดี กล่าวว่า อาชีวอนามัย คือการดำเนินงานที่เกี่ยวข้องกับการส่งเสริม ป้องกัน รักษา และฟื้นฟู เพื่อให้ผู้ประกอบอาชีพทั้งหลายทำงานได้อย่างปราศจากโรค มีสภาวะสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งปัจจุบันมีผู้ป่วยจากการทำงานจำนวนมาก แต่ทางสถิติจัดเก็บข้อมูลได้น้อย  เพราะตัวพนักงานขาดความรู้ ความเข้าใจ ประกอบกับบุคลากรทางการแพทย์ในด้านนี้ยังมีไม่มากนัก

  “ปัจจุบันโรคที่เกี่ยวเนื่องจากการทำงาน ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการทำงานโดยตรง แต่การทำงานเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งเสริมให้เกิดโรค หรืออาจส่งผลให้โรคที่เป็นรุนแรงมากขึ้น เช่น โรคความดันโลหิตสูงจากความเครียดในการทำงาน โรคกระเพาะอาหารจากการทำงานไม่เป็นเวลา ฯลฯ และโรคที่เกิดจากการประกอบอาชีพ เป็นโรคที่เกิดจากการสัมผัสสิ่งคุกคามโดยตรงจากการทำงาน เช่น โรคพิษตะกั่ว โรคซิลิโคซิสจากการสัมผัสฝุ่นหิน โรคประสาทหูเสื่อม จากการสัมผัสเสียงดัง เป็นต้น” นพ.ณัฐพลแจง

 นอกจากนี้ ผอ.ศูนย์สุขภาพและอาชีวอนามัย ยังได้กล่าวเพิ่มเติมอีกว่า ไม่ว่าอาชีพไหนก็ล้วนมีความเสี่ยงต่อโรคที่เกิดขึ้นจากการทำงานทั้งนั้น แต่ก็มีหลักการป้องกันได้ง่ายๆ เช่น พยายามควบคุมสิ่งคุกคามต่างๆ ในสภาพแวดล้อมการทำงานให้อยู่ในระดับปกติ จัดระบบการระบายอากาศในบริเวณที่ทำงานอย่างเหมาะ รวมถึงใส่อุปกรณ์ป้องกันอันตรายอย่างเคร่งครัด เช่น ใส่ปลั๊กอุดหูเมื่อต้องทำงานสัมผัสเสียงดัง ใส่หน้ากากป้องกันระบบหายใจเมื่อต้องทำงานสัมผัสกับสารเคมี ฝุ่น และเชื้อโรคต่างๆ นอกจากนั้นควรตรวจสุขภาพตามความเสี่ยงจากการทำงานเป็นประจำทุกปี เช่น ตรวจการได้ยิน ตรวจสมรรถภาพสายตาทางอาชีวเวชศาสตร์ ตรวจสมรรถภาพปอด การตรวจสารบ่งชี้ทางชีวภาพเพื่อบ่งบอกถึงการสัมผัสสารเคมีต่างๆ

 มีคำกล่าวเตือนสติคนทำงานว่า ถ้าสุขภาพดี  ผลผลิตก็ดีตามไปด้วย ดังนั้น หนุ่มสาววัยทำงาน รวมไปถึงองค์กร และสถานประกอบการต่างๆ ควรต้องยอมเสียเวลาและงบประมาณสักนิดเพื่อที่จะได้ “เวิร์ค ฟอร์ ฟิต” กันตลอดไป!