ดึงหนังใต้ตาลงซิ | คมชัดลึก

  ลองสอดส่องดูเนื้อข้างในของใต้ตา ถ้าเป็นสีแดงหรือสีชมพู แสดงว่าร่างกายของเราปกติดี แต่ถ้าเมื่อไรหนังในส่วนนั้นเป็นสีขาวหรือสีชมพูซีด แสดงว่าคุณกำลังขาดธาตุเหล็กแล้วล่ะ ต้องรีบเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กโดยด่วนซึ่งจะมีมากในเนื้อแดงหรือผักใบเขียวอย่างผักโขม แล้วอย่างลืมหมั่นเช็กตัวเองเป็นประจำด้วยล่ะ