ขาดวิตามินเอปะ
Play
06 เม.ย. 2553
ใครที่มักจะมีอาการคันตามผิวหนังหรือลอกเป็นขุย ทั้งยามฤดูหนาวและฤดูร้อนล่ะก็ ยิ้มหวาน กระซิบนิดว่านั่นน่ะเป็นสัญญาณบอกให้รู้ว่า อาจจะไม่ได้เป็นเพราะผิวหนังของเราแห้งเพียงอย่างเดียวนะจ๊ะ แต่ร่างกายกำลังขาดวิตามินเออยู่ล่ะ
ดังนั้น ผักและผลไม้สีเหลือง สีส้ม หรือสีเขียวเข้ม ล้วนอุดมไปด้วยวิตามินเอที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ทำให้ผิวของคุณกลับเป็นปกติดังเดิม อะอะ...ไม่แนะนำให้ไปหาซื้อวิตามินเอมารับประทานนะจ๊ะ เพราะการได้รับวิตามินเอในปริมาณที่มากเกินไป อาจจะเป็นอันตรายได้ด้วยเช่นกัน จำไว้ว่าอะไรที่มาจากธรรมชาติดีที่สุดจ้า...