เจ๊าะแจะวิทยาศาสตร์-สุดอี๋! ความสกปรกที่มากับฤดูร้อน | คมชัดลึก

 เริ่มด้วย 1.อาการวูบวาบทั่วร่างกายเพราะถูกแดดแผดเผา อัตราไวโอเลตที่แรงกล้าในฤดูร้อนทำให้ผิวไหม้ได้ จึงควรสวมเสื้อแขนยาวที่ระบายอากาศได้ดี สวมหมวกขณะอยู่กลางแจ้ง ทาครีมกันแดดป้องกันและทาซ้ำๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการตากแดดช่วง 10.00-14.00 น. เพราะมีความเข้มข้นของอัลตราไวโอเลตสูง ถ้ายังแสบไหม้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือ น้ำแข็งประคบจนอาการปวดทุเลาลง

  2.หึ่งๆ กลิ่นเหงื่อ และกลิ่นเท้า ฤดูร้อนร่างกายขับเหงื่อมากกว่าปกติ จึงมีกลิ่นเหงื่อและกลิ่นเท้ามาก วิธีกำจัดกลิ่นเหงื่อ คือ ทำความสะอาดรักแร้บ่อยๆ ทายากำจัดกลิ่นเหงื่อหรือโรยแป้งที่รักแร้ วิธีกำจัดกลิ่นเท้า คือล้างเท้าให้สะอาด หยดน้ำส้มสายชู 2-3 หยดลงในน้ำช่วยกำจัดกลิ่นเท้าได้ ไม่ใส่รองเท้าที่ปิดมิดชิด เพราะทำให้เท้าอับชื้น

 3.โอ๊ย! ยุงกัด ยุงออกอาละวาดดูดเลือดอย่างคึกคักต้องระมัดระวังไม่ให้ยุงกัด ยุงมีประสาทสัมผัสรับกลิ่นประสิทธิภาพสูง จึงโปรดปรานกลิ่นต่างๆ เช่น น้ำหอม เหงื่อ คาร์บอดไดออกไซด์ที่เราหายใจออกและชอบสีเข้มๆ ดังนั้น ควรอาบน้ำเป็นประจำ ไม่ฉีดน้ำหอม และไม่สวมเสื้อผ้าสีเข้ม อาจทายากันยุง ใช้ยาฉีดยุด หรือพกไม่ตียุงไฟฟ้าเป็นอาวุธประจำกาย

 และ 4. แพรดๆ พรวดๆ ท้องเสีย ฤดูร้อน คือเวลาที่เชื้อโรคท้องเสียโปรดปรานที่สุด เพราะอาหารบูดเน่าง่าย ถ้ามีอาการอาหารเป็นพิษ อาเจียน ปวดท้อง และท้องเสีย ให้ดื่มน้ำเกลือแร่ หรือน้ำต้มผสมเกลือและน้ำตาล เพื่อชดเชยย้ำและเกลือแร่ที่สูญเสียไป กินอาหารปรุงสุกใหม่ๆ และล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ หรือเมื่อกลับถึงบ้านทุกครั้ง

 แม้อากาศจะร้อน แต่หากดูแลสุขภาพร่างกายอย่างดี คงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บที่จะตามมา ไงน้องๆ ทุกคน ก็ต้องดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองดีๆ นะคะ และอีกอย่าง ระยะนี้ก็อย่าเป็นคนสู้แดดมากแล้วกันจ้า พบกับสัปดาห์หน้านะคะ

 (ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากหนังสือวิทยาศาสตร์ สุดอี๋ ของบ.นานมีบุ๊คคะ)

พี่ฮัมมิ่งเบิร์ด :[email protected]