คนแก่...ข้อกระดูกคอแก่ตาม | คมชัดลึก

ก่อให้เกิดกระดูกงอกในด้านขอบของข้อ ถ้างอกไม่เกินขนาดจะทำให้มีอาการปวดลงแขน มือ และนิ้วได้ ในรายที่มีกระดูกงอกมาก อาจจะมีอาการชาที่นิ้วมือ หรือแขน และทำให้แขน และมือ อ่อนแรงได้
 การบริหารเป็นประจำ รวมทั้งการนวด หรือใช้กายภาพบริหาร มีโอกาสช่วยให้อาการบรรเทาได้ ถ้าข้อกระดูกอักเสบอาจต้องบริหาร หรือนวดบ่อยครั้ง ต้องพบนักกายภาพบำบัดถึง 7-8 ครั้ง อาการจึงจะดีขึ้น
 ในรายที่อาการเจ็บไม่ดีขึ้น ต้องใช้การฉีดยาลดอาการอักเสบเข้าช่วยเป็นครั้งๆ ในรายที่มีอาการเจ็บ ชา หรืออ่อนแรงลงแขน ควรจะพบแพทย์ผู้ชำนาญด้านกระดูกสันหลัง ในรายที่มีแขนชา หรืออ่อนแรงมาก อาจจะต้องผ่าตัดเพื่อรักษาอาการ
 ด้านหนึ่งของโรคกระดูกคอ คืออาการปวดคอเมื่อแหงนคอ และเมื่อนอนหนุนหมอน ซึ่งทำให้ผู้ป่วยนอนหลับได้ไม่เต็มที่ และมีอาการเพลีย การใช้หมอนช่วยประคับกระดูกคอ การนวด หรือบริหาร และการใช้ยาแก้อักเสบเป็นพักๆ มีส่วนช่วยได้มาก
กลุ่มอาการเสี่ยงโรคกระดูกคอ
 กระดูกคอมีขนาดเล็กแต่ต้องแบกรับน้ำหนักของศีรษะที่มีการเคลื่อนไหวตลอดเวลา เกิดความบอบช้ำ บาดเจ็บได้ง่าย และเสื่อมเร็วกว่ากำหนด ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ปวดต้นคอ ไหล่และสะบัก ปวดร้าวและชาที่แขนและมือ พร้อมทั้งอาการอื่นๆ
สาเหตุโรคกระดูกคอ ที่พบบ่อย
 -กระดูกคอเสื่อมอาจไปกดทับเส้นประสาท ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป
 -อิริยาบถ หรือท่าที่ผิดสุขลักษณะ เช่น การหนุนหมอนสูงเกินไป การทำงานในท่าเดียวนานๆ นั่งเขียนหนังสือ นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ นั่งดูทีวี  
 -คอเคล็ด หรือยอก เกิดจากคอมีการเคลื่อนไหวเร็วเกินไป หรือรุนแรงเกินไป เช่น การเอี้ยวตัวเพื่อหยิบของข้างหลัง การหกล้ม การเล่นกีฬา หรือโยคะ การนวด หรือการดัดตัว
 -ได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ
 -ข้ออักเสบ ข้ออักเสบเรื้อรังบางชนิด อาจทำให้กระดูกคออักเสบไปด้วย เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นต้น
 -อาการอักเสบของร่างกาย เช่น คออักเสบ หูอักเสบ เป็นต้น อาจทำให้เป็นโรคกระดูกคอ หรือกระตุ้นให้อาการหนักขึ้น
 -ความเครียดทางจิตใจ
       เมื่อกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นตึงเกร็งนานๆ ย่อมส่งผลกระทบต่อกระดูกคอ ทำให้กระดูกคอเคลื่อน และเกยทับกันได้ ส่วนการหนุนหมอนที่สูงเกินไป หรือผิดท่าจนทำให้เกิดอาการคอตกหมอนนั้น เกิดจากการตึงตัวของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อคอเช่นกัน ผู้ที่มีอาการคอตกหมอนเป็นประจำ แสดงว่า กระดูกคอเริ่มเสื่อมแล้ว
นพ.พุทธิพร เธียรประสิทธิ์
ผอ.อาวุโส สถาบันโรคกระดูกสันหลังกรุงเทพ
โรงพยาบาลกรุงเทพ โทร.1719