สวน (ทวาร) ซะ | คมชัดลึก

 ในช่วงนี้อาหารที่ควรจะรับประทาน คือ อาหารที่ย่อยง่ายๆ อย่างผักสดและผลไม้ ถือเป็นการชำระล้างลำไส้ของเราไปในตัว แล้วถ้าหากเป็นไปได้ล่ะก็ควรจะหาโอกาสสวนทวาร ในช่วงที่เริ่มเป็นหวัดให้รู้แล้วรู้รอดกันไปเลย แต่ถ้าใครไม่กล้าหรือกลัวอาย รับประทานผักและผลไม้สดก็ช่วยได้เหมือนกันจ้า...