ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน - ปวดกระดูกต้นคอ | คมชัดลึก

 ตอบวิวัฒน์
 นี่คืออาการของโรคกระดูกต้นคอ เป็นโรคที่พบเจอบ่อยมาก เกิดจากการนั่งทำงานในท่าเดียวนานๆ หรือนอนดูโทรทัศน์ที่ชอบเอาคอพาดบนขอบโซฟาเป็นประจำ หรือเคยล้มเคยประสบอุบัติเหตุ หรือก้มคอทำงานในท่าเดียวนานๆ หรืออาจมาจากการไดรฟ์กอล์ฟ เล่นแบดมินตัน เล่นเทนนิส หรือโยนโบว์ลิ่ง และอาชีพการงานอื่นๆ ที่อยู่ในท่าก้มหรือเงยหน้าในท่าเดียวนานๆ ทำให้กล้ามเนื้อคอและไหล่แข็งเกร็ง นานวันเข้าก็ทำให้ข้อกระดูกต้นคอเบียดทับเส้นประสาท จนเกิดอาการเจ็บปวดทรมานอย่างที่เล่ามา

 อาการของคุณน่าจะเป็นข้อเล็กของข้อกระดูกสันหลังต้นคอประมาณข้อที่ 3-4 เคลื่อนเกยก่ายกันจนเบียดทับรากประสาทส่วนที่ไปเลี้ยงแขนและสะบัก ทำให้อาการปวดชาร้าวลงไปที่แขน การที่แหงนคอแล้วยิ่งปวดมาก ปวดจนนอนไม่หลับทรมานมาก กินยาฉีดยาแก้ปวดก็ไม่หาย นี่แหละคือโรคกระดูกต้นคอกดทับเส้นประสาทที่ชัดเจนที่สุด ถ้าคุณปล่อยนานไปจะทำให้ยกแขนลำบาก ทำงานไม่สะดวกจับพวงมาลัยรถยาก หยิบจับของไม่ค่อยมีแรง นานไปอาจรู้สึกกล้ามเนื้อเริ่มลีบ อาการปวดกวนใจ ทำให้หงุดหงิดเสียอารมณ์ ทำงานไม่มีสมาธิ นอนก็ไม่มีความสุข

 โรคนี้รักษาให้หายได้ด้วยการฝังเข็ม ครอบแก้วให้กล้ามเนื้อคลาย แล้วต่อด้วยการทุยหนาจัดกระดูกเพื่อกระดูกที่เกยก่ายผิดตำแหน่งเข้ารูปเดิม เมื่อเข้าตำแหน่งเดิมแล้ว ประสาทก็จะไม่ถูกกดทับ อาการปวดร้าวลงแขนจึงจะทุเลาลงและค่อยๆ หายไป การรักษาอาการเช่นนี้ต้องทำต่อเนื่องกันเป็น 10 ครั้งหรือมากกว่านั้น จึงต้องมีความอดทน มีวินัยในการไปพบหมอ

 นอกจากนี้การฝึกโยคะก็เป็นวิธีการรักษาโรคกระดูกต้นคอได้ดีเช่นกัน เพราะกระดูกต้นคอไม่ใช่มีเพียงกระดูกอย่างเดียว ยังมีกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เส้นลมปราณอยู่ล้อมรอบมากมาย จำเป็นต้องทำให้เส้นลมปราณเดินคล่อง ชี่เลือดไหลเวียนดี กล้ามเนื้อผ่อนคลายด้วยการฝังเข็ม ครอบแก้ว จำเป็นต้องทุยหนาจัดกระดูกให้เรียงเข้าที่ จำเป็นต้องฝึกโยคะเพื่อทำให้เส้นเอ็นยืดหยุ่นได้ดี จุดสะบักเปิดทะลุทะลวง จำเป็นต้องกินยาจีนเพื่อปรับความสมดุลของพลังชี่เลือด อวัยวะภายในและยินหยางในร่างกาย

 หรือกดจุด หาได้ด้วยการกำมือแล้วจะมีรอยย่นตรงนิ้วก้อย รอยบุ๋มใต้กระดูกข้อนิ้วก้อยที่นูนขึ้นนั้นคือจุดที่เราต้องการกด กดให้รู้สึกเจ็บๆ เสียวๆ 3-5นาที สลับกันทั้งสองข้าง ก็จะช่วยให้กล้ามเนื้อไหล่และต้นคอผ่อนคลายลงได้ หรือลุกขึ้นยืนแกว่งแขนสักพัก เพื่อให้กล้ามเนื้อไหล่และต้นคอได้คลาย และเลือดไหลเวียนดีขึ้น หรือไพล่มือไปจับกันที่หลังพนักเก้าอี้ แล้วดึงแขนทั้งสองข้างให้ตึง แอ่นอก แหงนหน้าขึ้นให้เต็มที่เท่าที่ทำได้ สัก2-3ครั้ง ช่วยให้ไหล่ที่คว่ำไปด้านหน้าอยู่ตลอดได้ยืดมาข้างหลังบ้าง

 การผ่าตัดที่กระดูกต้นคอเป็นเรื่องที่ต้องตรึกตรองให้ถี่ถ้วน ลองรักษาด้วยการฝังเข็ม กินยาจีนและทุยหนาจัดกระดูกดูก่อน ถ้าไม่หายก็ค่อยพิจารณาเรื่องผ่าตัดก็ไม่น่าจะสายเกินไป