ไม่ใช่แค่ผู้ใหญ่ เพราะตอนนี้เด็กและวัยรุ่นก็เครียด กดดัน ไม่ได้ทำสิ่งที่ต้องการ การได้ปรับทุกข์ บอกเล่าปัญหาในพื้นที่ส่วนตัว จะทำให้รู้วิธีรับมือได้ดีขึ้น
จากผลสำรวจในช่วงโควิด-19 พบว่า เด็กและเยาวชนที่ต้องเรียนออนไลน์อยู่บ้าน มีความเครียด กดดันกังวล จากการเข้าสังคมกับเพื่อนและครู รวมถึงความสัมพันธ์ในครอบครัว สสส. จึงได้ร่วมมือกับภาคีเครือข่ายที่ทำงานด้านจิตวิทยาเด็กและเยาวชน เปิดเฟซบุ๊กกลุ่มปิด (Closed Group) “CLUB WELLNESS กลุ่มแบ่งปันพลังใจ” เปิดช่องทางให้วัยรุ่นมีพื้นที่ส่วนตัวแชร์ปัญหาความเครียดสะสม ความวิตกกังวล กับเพื่อนสมาชิก เพื่อเรียนรู้ทักษะการจัดการกับความเครียด การรับมือกับปัญหา พร้อมคำแนะนำดูแลสุขภาพใจจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
ดร. สุววุฒิ วงศ์ทางสวัสดิ์ นักจิตวิทยาการปรึกษาประจำเฟซบุ๊กแฟนเพจ CLUB WELLNESS กลุ่มแบ่งปันพลังใจ กล่าวว่า สถานการณ์ในขณะนี้ไม่ง่ายสำหรับใครเลย การประคองตัวเองให้ยืนระยะได้นานที่สุด เด็กและวัยรุ่นได้แบ่งปันพูดคุยเป็นวิธีที่จะพาเราผ่านช่วงเวลานี้ไปได้ และที่สำคัญไม่อยากให้คาดหวังว่า การเรียนการสอนหรือเกรดเฉลี่ย จะเป็นตัวกำหนดชีวิตเรา อันเป็นสาเหตุของความเครียด
น้องๆ วัยรุ่นที่มีความเครียด เข้าร่วมพูดคุยได้ที่เฟซบุ๊กแฟนเพจ CLUB WELLNESS กลุ่มแบ่งปันพลังใจ http://https://www.facebook.com/groups/clubwellnessthailand จะได้ลดความวิตกกังวลทั้งเรื่องการเรียน และครอบครัว ฟื้นฟูจิตใจให้แฮปปี้ยิ่งขึ้น
ข้อมูลจาก สสส.
ข่าวที่เกี่ยวข้อง