"3 วิธี รีเฟรชผิว" ให้ดูอิ่มฟูทำง่ายๆได้ที่บ้าน

 

อยากบำรุงผิวแต่ในช่วงนี้อย่างที่ทราบกันดีว่าคลินิกเสริมความงามยังไม่สะดวกให้บริการเพราะเจ้าโควิดตัวร้ายยังแพร่ระบาดอย่างหนัก แต่ คมชัดลึกออนไลน์ มีวิธีฟื้นฟูผิวให้กลับมาสวยสดใสอย่างง่ายๆมาฝากบอกเลยอยู่บ้านก็สวยได้ กับ "3 วิธีรีเฟรชผิว" ให้ดูอิ่มฟูฉ่ำน้ำ

 

 

 

 

อันดับแรกเลยคือการเข้านอนให้เร็วขึ้น อย่างที่ทราบกันดีว่า การนอนหลับพักผ่อนคือวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ร่างกายได้ฟื้นฟูซึ่งส่งผลไปยังผิวของเราอีกด้วยโดยการนอน ในช่วงเวลาระหว่าง 23.00 น. – 02.00 น. จะทำให้ผิวของสาวๆ สดใสไม่โทรมเพราะ เป็นช่วงที่ร่างกายของเราจะผลิต Growth Hormone ขึ้นมาเพื่อฟื้นฟู ซ่อมแซม และสร้างเซลล์ผิวใหม่ด้วยตัวของมันเอง และ Growth Hormone นี้เองก็เป็นตัวช่วยลดริ้วรอยแห่งวัยได้อย่างดีทีเดียว

 

 

 

 

เมื่ออยู่บ้านอาจจะรู้สึกเบื่อ หรือจ้องแต่หน้าคอมอาจจะทำลายสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิวได้เพราะเมื่อเกิดความเครียดร่างกายจะหลั่งสารคอร์ติซอลหรือฮอร์โมนเครียด ซึ่งนั่นทำให้ผิวของสูญเสียความในการเก็บกักน้ำ นำไปสู่การเกิดริ้วรอยแห่งวัย ฉะนั้นต้องหาการหากิจกรรมผ่อนคลาย ออกกำลังกายหรือทำสมาธิ  

 

 

และข้อสุดท้ายคือ เลือกทานอาหารบำรุงผิวเติมความสดชื่นให้ผิว ด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ ขาดไม่ได้คือ First Serum ตัวช่วยให้ผิวดีขึ้นอีกขั้น ใส่ใจกับการทำความสะอาดผิวหน้ามากกว่าเดิม และมาส์กหน้าเป็นประจำ เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว และตบท้ายใช้ ครีมบำรุงผิวหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว เท่านี้ผิวของเราก็ได้ทำการ รีเฟรชให้ดูอิ่มฟู เห็นไหมว่าง่ายมาก ทำได้ที่บ้าน