เคล็ดลับ 3 วิธีง่ายๆ นอนถูกท่า หมดปัญหาหน้าเป็น "ริ้วรอย"
ถ้าพูดถึงเรื่องการนอน สาวๆส่วนมากคงจะวิตกกังวลใจว่าเวลาตื่นนอน หน้าจะเกิด "ริ้วรอย" ไม่สวยหรือเปล่า ซึ่งก็มีหลายคนที่เกิดปัญหาเวลาตื่นนอนแล้วใบหน้ามี "ริ้วรอย" ทำให้หมดความมั่นใจ
เพราะฉะนั้นการนอนที่ถูกท่าจะช่วยลดปัญหาการตื่นนอนแล้วใบหน้าไม่มี “ริ้วรอย” ได้ ซึ่งวันนี้ก็มีท่านอนที่จะมาแนะนำให้สาวๆ เวลาตื่นมาแล้วหน้าสดใสไร้ “ริ้วรอย” ด้วยวิธีง่ายๆ 3 วิธี ดังนี้
1. “การนอนท่าหงาย” ถือว่าเป็นท่าที่ดีที่สุดสำหรับสาวๆ เพราะท่านอนหงาย จะช่วยถนอมผิวหน้าของเรา เพราะใบหน้าของเรานั้น ไม่ต้องไปบดยู่ยี่อยู่กับหมอน ในการนอนในแต่ละวันที่เราต้องนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง ลองนึกดูว่าใบหน้าของเรา ถ้าถูกทับเป็นเวลานาน จะมีสภาพเป็นอย่างไร เพราะฉะนั้น นอนท่าหงาย จะช่วยลดปัญหาไม่ให้เกิด “ริ้วรอย” ขึ้นบนใบหน้าได้ และ เป็นวิธีที่สาวๆ ทุกวัยนิยมทำกัน
ส่วนท่าที่ไม่แนะนำตอนนอนสำหรับสาวๆ ที่กังวลใจเรื่อง “ริ้วรอย” ที่จะเกิดขึ้นบนใบหน้าก็จะมี 2 ท่าด้วยกัน ที่ไม่ควรคือ “ท่านอนคว่ำ” กับ “ท่านอนตะแคง”
2. เพราะ “การนอนคว่ำ” ทำให้ใบหน้าของเราไปสัมผัสกับหมอนโดยตรง ส่งผลทำให้หน้าเป็น “ริ้วรอย” หรือ หน้ายับเมื่อตื่นขึ้นมา เพราะเกิดจากร่องรอยของการกดทับ ของปลอกหมอน ในขณะที่นอนคว่ำหน้า อีกทั้งคนที่ไม่ชอบซักปลอกหมอน หรือ ผ้าปูที่นอน ยังทำให้ใบหน้าไปสัมผัสกับสิ่งสกปรกได้ง่าย เกิดสิว และ จุดด่างดำบนใบหน้าได้อีก เรียกว่าเป็นท่านอนที่ควรหลีกเลี่ยงมากๆที่สุด
3. ส่วน “ท่านอนตะแคง” จะส่งทำให้ใบหน้าของเราเป็นรอยปลอกหมอน เห็นได้อย่างชัดเจนตอนตื่น ระวังจะเกิด “ริ้วรอย” ได้ง่ายๆ ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆ แนะนำให้จัดปลอกหมอนให้ดีก่อนนอน โดยการดึงให้ตึง อย่าให้มีรอยพับ ยับย่น จะสามารถแก้ปัญหาไม่ให้ใบหน้าเกิด “ริ้วรอย” ตอนตื่นนอนได้
อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง