เดินในสวนน้ำ | คมชัดลึก

 โดยปกติ ในการเดินแบบพอดีจะมีความเร็วประมาณ ๔-๕ กิโลเมตรต่อชั่วโมง และระยะทางหนึ่งรอบของสวนเสรีไทยนั้น เป็นที่ทราบกันว่าประมาณ ๒ กิโลเมตร มิขาดมิเกินนัก

 ประชาชนในเขตเมืองมีความจำเป็นอย่างมาก ในการใช้บริการสวนสาธารณะ เพราะชีวิตในเมืองนั้นค่อนข้างแออัดยัดเยียดเครียดขุ่นและขาดความเป็นธรรมชาติ

 เมื่อพลเมืองใน กทม.ได้มีเวลาเดินและวิ่งในสวนสาธารณะ ก็จะช่วยให้เกิดความผ่อนคลายสลายความเครียดและความขุ่นข้องได้พอควร

 การเดินอย่างมีสติ ย่อมได้ทั้งสมาธิและปัญญา พร้อมกับการออกกำลังกายไปโดยปริยายอีกด้วย

 ผู้ที่ทำงานใช้ความคิดเป็นส่วนมากนั้น น่าจะมีเวลาเดินให้มากด้วย เพราะจะช่วยให้ได้ความคิดที่ดี มีความสุขุมคัมภีรภาพ

 เป็นที่น่าทึ่งว่า แม้แต่ปราชญ์ของโลกในสมัยก่อน อย่าง อริสโตเติล ก็ยังมีสำนักเรียนในสวน โดยการเดินถามตอบปัญหาระหว่างอริสโตเติล ผู้เป็นอาจารย์ กับเหล่าสานุศิษย์  น่าที่ระบบการศึกษายุคใหม่จะนำมาใช้ในการเรียนแบบนี้บ้าง คงจะช่วยให้เกิดความสดชื่นแข็งแรงทั้งทางร่างกายและทางสติปัญญาอย่างแท้จริง

 เมื่อได้เดินโดยไม่มีจุดหมายที่จะไปถึง ก็เป็นการเดินเพื่อเดินโดยสถานเดียว ทำให้จิตใจไม่เร่งรีบ และไม่เร่าร้อน ยิ่งถ้าได้พบปะสนทนากับใครต่อใคร ที่รู้จักมักคุ้นอีกด้วย ก็จะช่วยให้เกิดสุขภาพจิตดีขึ้น ทั้งเราและเขารอบข้าง  เป็นการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับความเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่เป็นสัตว์โขลง หรือเป็นสัตว์สังคม

 การเดินจึงเป็นสันทนาการที่ทำให้เกิดผลพลอยได้ไม่ใช่น้อยเลย

 หวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อเขียนนี้จะเป็นแรงกระตุ้นให้เกิดการกระเตื้องในการพัฒนาประเทศด้วยการสร้างสวนสาธารณะให้มากขึ้นกว่านี้ เพื่อไม่ต้องเดินทางไกลไปใช้บริการดังที่เป็นอยู่ เพราะสวนสาธารณะจะอยู่ใกล้ และอยู่กับวิถีชุมชน

 ทางที่ดี ควรจะมีหมู่บ้านละสวนจึงจะเหมาะสม และเมื่อมีแล้วก็ควรใส่ใจดูแลรักษาให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ ไม่ควรปล่อยให้มีสภาพเหมือนสวนพฤกษชาติ หลังการเคหะแห่งชาติ ในความดูแลของสำนักงานเขตบางกะปิ ซึ่งควรจะส่งสัญญาณให้ผู้ดูแลรับทราบด้วย

 พร้อมข้อเขียนในสื่อสิ่งพิมพ์ฉบับนี้ เพื่อให้เกิดการแก้ไขปรับปรุงสืบต่อไป

"ท่านจันทร์"
www.prajan.com