สวย ใส ไม่ต้องง้อสารเคมี | คมชัดลึก

 นพ.ธัญธรรศ โสเจยยะ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง กล่าวว่า ภาวะปัจจุบัน ฝุ่น ควัน มลพิษ และการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบ เป็นปัจจัยเร่งให้ผิวพรรณสูญเสียความชุ่มชื้นได้ไวกว่าปกติ เห็นได้ชัดว่าคนสมัยนี้มีปัญหาผิวแห้ง คล้ำ หรือแม้กระทั่ง กระ ฝ้า มาเร็วขึ้น ดังนั้นจึงต้องใส่ใจกับการป้องกันตัวเองให้มากขึ้น ด้วยการดื่มน้ำสะอาดและกินผักผลไม้เป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เคียงคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลด ละ เลิก ปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลกระทบต่อผิวพรรณโดยตรง  เช่น หลีกเลี่ยงทั้งแสงจ้าจากภายนอกและภายใน” ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังกล่าว

 หันมาฟังเคล็ดลับการสร้างผิวสวยสดใสกับสาวๆ กันบ้าง เริ่มจาก "เจี๊ยบ" ลลนา ก้องธรนินทร์ นางสาวไทยปี 2549 ที่ออกตัวว่า เป็นสาวแนวแอดเวนเจอร์ ยิ่งช่วงหลังถ่ายรายการต้องออกกลางแจ้งบ่อยๆ เลยต้องดูแลบำรุงเป็นพิเศษ ด้วยการดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ กินผักผลไม้ ให้วิตามินต่างๆ ไปช่วยซ่อมแซมผิว และหลังอาบน้ำจะชโลมด้วยโลชั่นทันที เพื่อเคลือบความมันให้แก่ผิว เนื่องจากได้ยินมาว่าการอาบน้ำและฟอกสบู่บ่อย ทำให้สารความมันในผิวหลุดลอกไป การทาออยส์หรือโลชั่นหลังอาบน้ำ ในระยะเวลาไม่เกิน 2-3 นาที จะช่วยเคลือบและห่อหุ้มน้ำให้แก่ผิวได้

 ด้านตัวอย่างสาวผิวแห้งและแพ้ง่าย "ปาล์ม" ชโลธร ชัยชมภู รองนางสาวไทย ปี 2551 ที่เลือกดูแลผิวตัวเองให้ถูกสุขลักษณะมากกว่าการเสี่ยงใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ด้วยการรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายเป็นประจำ และไม่นอนดึก ซึ่งข้อหลังสำคัญมากแต่คนส่วนใหญ่ทำไม่ได้ เนื่องจากเวลาที่เร่งรีบและความเครียดสะสมจากการทำงานหนัก บางครั้งเกิดอาการนอนไม่หลับ ส่งผลกระทบโดยตรงกับผิวพรรณ โดยเฉพาะรอบดวงตาจะเห็นรอยคล้ำเป็นหมีแพนด้า  แต่ก็มีวิธีง่ายๆ ในการฟื้นคืนสภาพผิวแบบเร่งด่วน คือการใช้ถุงชาหรือช้อนแช่เย็น กดลงไปเบาๆ แล้วทิ้งไว้สักครู่ รอยคล้ำก็จะเลือนหายไป

 ได้เคล็ดลับการดูแลผิวพรรณแบบไม่ง้อสารเคมีกันแล้ว  อย่าลืมนำกลับไปใช้ด้วยนะจ๊ะสาวๆ สวยแบบไม่เสี่ยง ไม่เสีย (ตังค์) น่าสนใจอยู่ไม่หยอกค่า