ไลฟ์สไตล์

ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน  - ฉี่บ่อย-นอนไม่ค่อยหลับ

ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน - ฉี่บ่อย-นอนไม่ค่อยหลับ

06 มี.ค. 2552

สวัสดีค่ะ หมอไพร ติดตามคอลัมน์ของคุณหมอมาตลอดใน นสพ. "คม ชัด ลึก" และเนชั่นสุดสัปดาห์ พอดีมีปัญหาด้านสุขภาพค่ะ ดิฉันฉี่บ่อยมาก

 ตั้งแต่ตื่นนอนหกโมงเช้าจนถึงเที่ยง ฉี่ประมาณ 10 ครั้งค่ะ เฉลี่ย 30 นาที 1 ครั้ง เวลากลางคืนก็ฉี่บ่อยประมาณ 3-4 ครั้ง เข้านอนประมาณห้าทุ่มตื่นหกโมงเช้า และนอนไม่ค่อยหลับ หลับไม่สนิท ตื่นมารู้สึกว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ จะเพลียตลอด เข้านอนเร็วอย่างไรขอบตาก็ดำคล้ำตลอดค่ะ และช่วงเย็นประมาณห้าโมงกว่าถึงหกโมงจะรู้สึกง่วงนอนมาก ก็พยายามติดตามอ่านจากคอลัมน์ต่างๆ รู้สึกว่าดิฉันจะเข้าข่ายไตอ่อนแอ ซึ่งก็ไม่แน่ใจ จึงอยากปรึกษาคุณหมอว่าควรทำอย่างไร และถ้ารักษากับคุณหมอมีค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ รักษาอย่างไร ดิฉันจะได้เตรียมเงินไปถูก เนื่องจากไม่ค่อยมีเงินมากนัก
ขอบพระคุณมากค่ะ
"ขวัญ"

ตอบ
  อาการที่คุณเล่ามาทั้งหมดสะท้อนถึงการทำงานของไตและกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอ ไม่สามารถปิดควบคุมปัสสาวะไว้ได้นาน ไตเป็นอวัยวะสำคัญในระบบปัสสาวะ ปัสสาวะจะมีได้ก็มาจากการกรองของไต ไตในแผนจีนไตยินและไตหยางมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของไตมากที่สุด และหนึ่งในหลายอาการที่ไตทำงานไม่แข็งแรงก็คือปัสสาวะผิดปกติ ปัสสาวะมาก ส่วนมากจะมาจากไตหยางอ่อนแอ แต่คำว่าไตอ่อนแอในแผนจีนไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคไต จากการวินิจฉัยของแผนปัจจุบัน เป็นเพียงการทำงานที่ผิดปกติ  ส่วนเซลล์เนื้อไตยังไม่ได้รับการกระทบกระเทือนจนสามารถตรวจพบในทางแล็บได้ 

   ยิ่งมีขอบตาดำคล้ำ ง่วงนอนในช่วง 5-6 โมงเย็น ก็ยิ่งบ่งบอกถึงไตทำงานผิดปกติ  เพราะช่วง 5-6 โมงเย็นเป็นช่วงที่ชี่เลือดโคจรไปถึงเส้นไตมากที่สุดในมุมมองของนาฬิกาชีวิต เมื่อไตอ่อนแอ สารชีวิตชี่เลือดไปถึงไตน้อย ไม่อาจส่งความสดชื่นแจ่มใสให้แก่ร่างกายได้ จึงเกิดอาการง่วงนอนในเวลานี้ แต่พอตอนกลางคืนกลับนอนไม่หลับ 
   การปัสสาวะบ่อย 3-4 ครั้งต่อคืน แล้วจะเอาเวลาที่ไหนนอน และถ้านอนไม่หลับก็ทำให้ปวดปัสสาวะบ่อย  เมื่อไตทำงานอ่อนแอ ก็ทำให้นอนไม่หลับ และก็ทำให้ปัสสาวะกลางคืนบ่อยด้วย เป็นเพราะหยางของไตอ่อนแอ การรักษาก็ต้องให้ยาจีนที่ช่วยเพิ่มหยางของไตให้เพียงพอ ฝังเข็มในจุดบำรุงพลังหยางของไต เพิ่มความแข็งแรงของหูรูดกระเพาะปัสสาวะเพื่อให้ปิดเปิดได้ดีขึ้น อาการปัสสาวะบ่อยก็จะค่อยๆ ทุเลาลง   แต่ทั้งนี้บางครั้งก็ต้องหลายครั้งเหมือนกัน

    การฝังเข็มก็ต้องทำเป็นคอร์ส คอร์สหนึ่ง 10 ครั้ง  สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ส่วนยาจีนก็กินไปเรื่อยๆ จนอาการกค่อยๆ ดีขึ้น  หมอก็จะพิจารณาปรับยาให้คุณเอง คุณจึงควรไปพบหมอจีน ไม่แพงหรอก หมอจีนที่มีใจเอื้ออารีมีเมตตา  อยากให้ทุกคนไม่ว่ายากดีมีจนได้เข้าถึงแผนจีนบ้างยังมีอีกไม่น้อย ในภาวะเศรษฐกิจเช่นนี้ก็ต้องเอื้ออาทรต่อกัน คลินิกยินดีต้อนรับคุณเสมอ

"หมอไพร"