ไขปัญหาสุขภาพแพทย์แผนจีน-ที่ราชบุรีมีคลินิกฝังเข็มบ้างไหม | คมชัดลึก

ตอนนี้หนูอยู่ที่อำเภอโพธาราม จังหวัดราชบุรี ค่ะ จึงอยากขอรบกวนขอสถานที่หรือคลินิกฝังเข็มในจังหวัดราชบุรี หรือนครปฐมให้หน่อยได้หรือไม่คะ เพราะขณะนี้หนูหนัก63 กก. ส่วนสูง160 ซม.เสื้อผ้าใส่ไม่ได้เลย อีกทั้งหนูเองก็ไม่สะดวกในการเดินทางไปรักษาตัวที่กรุงเทพฯ เพราะต้องทำงานด้วย อึดอัดกับตัวเองมากๆ เลยค่ะ

ขอขอบพระคุณค่ะ

ตอบ

เรื่องของน้ำหนักเกินถามกันเข้ามามาก ก็อย่างที่เคยบอกไปแล้วว่ามักเกิดจากการกินเข้าไปมาก เคลื่อนไหวน้อย การเผาผลาญจึงน้อยตามไปด้วย ทำให้เกิดการสะสมจนน้ำหนักเกิน หรือบางคนกินน้อยแต่ก็ยังอ้วน อันนี้อาจเกิดจากการกินน้ำแข็ง กินของเย็นมาก ทำให้การทำงานของม้ามอ่อนแอ การทำงานสับสน ที่ควรขับไม่ขับ ที่ควรเก็บไม่เก็บ เกิดความชื้นสะสม ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้เช่นเดียวกัน

ดังนั้นการลดความอ้วนอันดับแรกต้องเริ่มจากตัวเองก่อน ต้องฝืนใจตัวเอง ไม่ตามใจปาก กินแต่พอเหมาะหรือไม่กินน้ำแข็งหรือของเย็นมาก ต้องขยันออกกำลังกาย ไม่ใช้เครื่องทุ่นแรงมาก เช่น ถ้าต้องออกไปขึ้นรถที่ปากซอยก็ไม่ต้องนั่งมอเตอร์ไซค์ ลองเดินด้วยเท้าดู ถ้าที่ทำงานไม่หลายชั้นมากก็ไม่ขึ้นลิฟต์หันมาขึ้นบันไดแทน เป็นต้น ทำอย่างนี้เป็นประจำน้ำหนักหนูลดได้แน่นอน

สิ่งที่เราคาดคิดไม่ถึงก็คือกินน้ำเย็นมากๆ กินผักสดมากๆ ทำให้การทำงานของม้ามอ่อนแอ เมื่อม้ามทำงานอ่อนแอ การบริหารจัดการน้ำก็สับสน ที่ควรเก็บไม่เก็บ ที่ควรขับไม่ขับ ทำให้เกิดการสะสม กลายเป็นคนอ้วนฉุขึ้น หรือกินยาระบายเพื่อให้ถ่ายมากๆ ในระยะแรกอาจทำให้น้ำหนักลดลง ผ่านไประยะหนึ่งกลับยิ่งอ้วนขึ้นกว่าเดิม สาเหตุมาจากเมื่อกินยาระบายมากๆ ทำให้กระเพาะและม้ามทำงานผิดปกติ การระบายสิ่งที่ควรขับก็เป็นไปไม่ได้เท่าที่ควร การสะสมก็เกิดขึ้น โยโย่ก็ตามมา ดังนั้น คุณลองสำรวจตัวเองดูซิว่า ได้ใช้ชีวิตเช่นนี้บ้างหรือเปล่า จะได้เริ่มปรับจากการใช้ชีวิตของตัวเอง

การฝังเข็มและกินยาจีนเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ไม่มีผลข้างเคียงกลับจะช่วยปรับความสมดุลในร่างกายให้ดีขึ้น เป็นทางที่ควรเลือก ปัจจุบันการฝังเข็มมีบรรจุไว้ในโรงพยาบาลหลายแห่ง คาดว่าในโรงพยาบาลที่นครปฐมหรือราชบุรีอาจมีก็ได้ คุณลองหาข้อมูลในเว็บไซต์ดูก็ได้