ปลามาสิวยุบ | คมชัดลึก

อ่านหัวข้อแล้ว ยิ้มหวาน ไม่ได้จะให้หยิบปลามาโบ๊ะที่สิวนะจ๊ะ แต่กำลังจะบอกว่า เนื้อปลาทุกชนิด มีกรดไขมันโอเมก้า 3 โดยเฉพาะเจ้าปลาซาร์ดีนที่สามารถช่วยให้สิวอักเสบยุบลงได้