กดลดอ่อนล้า
Play
15 ต.ค. 2552
ทำงานกันมาอย่างหนัก รับรองว่าต้องมีล้ากันบ้างล่ะ ยิ้มหวาน จะช่วยคลายความอ่อนล้าให้ค่ะ ทาครีมบำรุงผิวเรียบร้อย วางมือทั้งสองข้างที่กึ่งกลางใบหน้า โดยนิ้วชี้ทั้งสองข้างจะอยู่ที่หัวตา (จุดเซอิเมอิ)
จากนั้นลากมือทั้งสองข้างขึ้นไปจรดที่โคนผม และลากมือทั้งสองข้างลงมากดที่ขมับ (จุดไทโยะ) ด้วยนิ้วกลาง ประมาณ 3 วินาที และใช้มือทั้งสองข้างโอบอุ้มใบหน้าขณะที่กดจุดด้วย ทำแบบนี้ประมาณ 5-6 ครั้งอย่างช้าๆ และเบามือ ก็จะช่วยผ่อนคลายความอ่อนล้าได้ดีทีเดียว