กรรเชียงกระชับอก | คมชัดลึก

  เพราะขณะที่แขนเหยียดตรงออกไปและดึงกลับเข้ามา กล้ามเนื้อบริเวณอกก็จะยืดและหดอย่างสม่ำเสมอ แต่ถ้าเกิดสาวๆ ชื่นชอบกีฬาประเภทอื่นๆ ก็ควรจะสวมชุดชั้นในสำหรับเล่นกีฬาโดยเฉพาะ เพื่อป้องกันอันตรายและผลกระทบต่อทรวงอก ที่เกิดจากการเคลื่อนไหวที่รุนแรงจ๊ะ แค่นี้สาวๆ ก็จะมีหน้าอกที่เต็งตึงแล้วล่ะ