ศุกร์กับเซ็กส์ - “14 เหตุผลที่คนเราควรจะมีเซ็กส์” | คมชัดลึก

  1.เซ็กส์ลดความเครียด เซ็กส์เป็นยาลดความเครียดที่ได้ผลที่สุด เพราะเซ็กส์เป็นเรื่องผ่อนคลาย เซ็กส์ทำให้ฮอร์โมนแห่งความรักออกซิโตซิน (Oxytocin) และฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นโดรฟีน(Endorphin) หลั่ง

2.เซ็กส์ลดโรคซึมเศร้าและทำให้อารมณ์ดี เกี่ยวข้องกับสารเคมีและฮอร์โมนต่างๆ ที่ร่างกายผลิตออกมาเมื่อมีเซ็กส์ ที่สำคัญได้แก่ฮอร์โมนออกซิโตซิน ที่ทำให้เหมือนตกอยู่ในห้วงความรักและสารซีโรโทนิน (Serotonin)ช่วยต้านเศร้า

3. เซ็กส์ดีต่อหัวใจ เซ็กส์เป็นการออกกำลังกาย 30 นาทีของเซ็กส์เทียบเท่ากับการวิ่งหรือเดินเร็วๆ 2-3กิโลเมตร เผาผลาญพลังงานไปมากกว่า 85 แคลอรี่ ลดไขมันตัวร้าย เพิ่มไขมันตัวดีในร่างกาย ขณะมีเซ็กส์ ฮอร์โมนเพศชาย DHEA ( dehydroepiandrostone) และเทสทอสโทโรน (testosterone) ที่เพิ่มขึ้น ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ

4.เซ็กส์ดีต่อต่อมลูกหมากเชื่อว่าการหลั่งน้ำอสุจิสม่ำเสมอช่วยลดสารพิษ (Toxin) จากต่อมลูกหมาก แหล่งสร้างน้ำอสุจิ
5.เซ็กส์ลดกระดูกพรุนคนที่มีเซ็กส์ที่สม่ำเสมอ มีฮอร์โมนเพศชายเทสทอสโทโรนสูง ช่วยป้องกันกระดูกพรุน

6.เซ็กส์ลดโรคภูมิแพ้การมีเซ็กส์สม่ำเสมอ1-2ครั้งต่อสัปดาห์ เพิ่มภูมิต้านทาน IgA ต่อต้านภูมิแพ้

7.เซ็กส์ช่วยป้องกันโรคมีบุตรยาก  เซ็กส์สม่ำเสมอทำให้คุณภาพอสุจิดี มีโอกาสมีลูกสูง

8.เซ็กส์ป้องกันและรักษาโรคนอนไม่หลับเซ็กส์ทำให้หลับสบายเนื่องจากฤทธิ์ของฮอร์โมนออกซิโตซิน

9.เซ็กส์ทำให้บุคลิกดีขึ้นคนที่มีเซ็กส์สม่ำเสมอมักมีความมั่นใจในตนเอง  รักตนเอง พอใจรูปลักษณ์ของตนเอง 
10.เซ็กส์ลดอาการปวดโดยเฉพาะปวดกล้ามเนื้อและปวดหัวจากความเครียด เชื่อว่าเป็นฤทธิ์ของฮอร์โมนออกซิโตซิน และฮอร์โมนเอ็นโดร์ฟีน

11.เซ็กส์ลดกลุ่มอาการก่อนเป็นประจำเดือน (PMS, Premenstrual syndrome) กลุ่มอาการนี้เกิดเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไปในช่วงก่อนเป็นประจำเดือน เช่น หงุดหงิด ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ ตัวบวม ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ชาตามตัว ฯลฯ เซ็กส์ลดอาการเหล่านี้ลงได้จากฤทธิ์ของฮอร์โมนออกซิโตซินและฮอร์โมนเอ็นโดร์ฟีน
12.เซ็กส์ทำให้สมองแล่น ความจำดี เซ็กส์เพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง เก็บเอาของเสียออกไปและเพิ่มออกซิเจนให้เซลล์สมอง

13.เซ็กส์ลดภาวะกามตายด้าน ดาบที่ชักบ่อยๆ ย่อมไม่เกิดสนิมฉันใด การมีเซ็กส์บ่อยๆ ก็ลดภาวะกามตายด้านได้ฉันนั้น
14.เซ็กส์ทำให้อายุยืนยาวอย่างมีความสุข ข้อนี้เป็นเหตุผลประมวลมาจากข้อ 1-13 ค่ะ

"พญ.ชัญวลี ศรีสุโข"
([email protected])