เคล็ดลับว่าที่คุณแม่ (2) | คมชัดลึก

 แต่การออกกำลังกายของคุณแม่ท้องต้องทำอย่างเบาๆ เช่น โยคะ หรือว่ายน้ำ ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยผ่อนคลายความปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ แถมยังทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นไปด้วย แล้วยังลดการเกิดอาการเส้นเลือดขอดและท้องผูกได้ด้วยนะ ว่าแต่วันนี้คุณแม่ท้องออกกำลังกันยังเอ่ย...