
ครัวลอยฟ้า : หัวปลาแซลมอนทอดเกลือ
08 พ.ค. 2559
ครัวลอยฟ้า : หัวปลาแซลมอนทอดเกลือ
ปลาแซลมอนใช้ทำประโยชน์ได้ทั้งตัว เนื้อแล่นำไปทำปลาดิบ หนังปลาแซลมอนตากแห้งทอดกรอบกินกับก๋วยเตี๋ยว หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊วแบบญี่ปุ่น ต้มหัวปลาแซลมอนให้นุ่ม แล้วนำมาทอดกับเกลือพริกไทยป่นตรามือ กินกับน้ำจิ้มซีฟู้ดอร่อยมาก
เครื่องปรุง
1.หัวปลาแซลมอน 2 หัว
2.ขิงแก่ฝานเป็นแผ่นบาง 10 ชิ้น
3.ต้นหอมหั่นชิ้นยาว 5 ตัน
4.ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
5.โชยุ 2 ช้อนชา
6.น้ำมันพืช 1 ขวด
7.พริกไทยป่นตรามือ 2 ช้อนชา
วิธีทำ
1.ใส่ขิงแก่ต้นหอมหัวปลาแซลมอนลงหม้อเติมน้ำให้ท่วม
2.ต้มด้วยไฟร้อนปานกลาง 40 นาทีจนหัวปลาแซลมอนสุกนุ่มตักขึ้นพักสะเด็ดน้ำ
3.เทน้ำมันลงกระทะเล็กน้อยนำหัวปลาแซลมอนลงทอด
4.โรยผงปรุงรสโชยุใส่หัวปลาปิดฝาอบไว้สักพักจึงผัดให้น้ำมันทอดหัวปลา
5.เมื่อหัวปลาสุกแล้วมีกลิ่นหอมให้ตักใส่จานกินกับข้าวสวยร้อนๆ
หัวปลาแซลมอนทอดเกลือ รสไม่เค็มจัดแต่หอมอร่อยมาก คางปลาและลูกตาปลามีคอลลาเจนเป็นวุ้น กินแล้วช่วยเสริมสร้างผิวพรรณ บำรุงร่างกายไม่ต้องกินอาหารเสริมราคาแพง หัวปลาแซลมอนทอดเกลือมีให้กินที่บ้านอิ่มเอม ดอนเมือง โทร.08-9771-2370



