นอนไม่หลับสาเหตุจากอะไร | คมชัดลึก

 

                      ผู้ป่วยชาย อายุ 61 เพิ่งเกษียณมาหมาดๆ ไม่มีความกังวลใดๆ ลูกๆ โตหมดมีการมีงานทำกันหมดแล้ว วันๆ จึงมีเวลาได้ขี่จักรยานวันละหลายๆ ชั่วโมง ก่อนนี้นอนหลับดี แต่เนื่องจากดูแลสุขภาพดีเกินไป โดยกินตามที่ได้รับรู้มาว่าช่วยขับพิษ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง โดยดื่มน้ำย่านางมาเป็น เวลาหลายปี เดือนกันยายน ปี 58 เริ่มนอนไม่หลับ ท้องอืดแน่น ลมมาก ถ่ายไม่สะดวก แม้จะถ่ายทุกวันแต่เหมือนไม่สุดไม่หมด ไม่สบาย นอนกลางคืนท้องจะร้องโครกครากประจำ ออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานค่อนข้างมาก หลายชั่วโมง เหนื่อย อยากหลับ แต่เวลานอนจริงๆกลับไม่หลับ หมอให้ยานอนหลับมากินก็ไม่หลับ เปลี่ยนมาเป็นยารักษาแพนิก หลับได้บ้าง พอหยุดกินก็ไม่หลับ หาหมอฝังเข็มแรกๆ หลับได้ นานไปก็ไม่หลับอีก หากไม่กินยานอนหลับจะไม่หลับทั้งคืน ไปรักษาแบบโฮมิโอปาร์ตี้ก็ยังต้องใช้ยานอนหลับช่วย พอนอนไม่หลับ ตื่นเช้าจะมึนศีรษะ ที่ต้องกินน้ำใบย่านาง เพราะเป็นเก๊าต์ ยูริคในเลือดสูง หลังจากกินน้ำใบย่านางแล้ว ยูริคในเลือดลดลงเป็นปกติ การดื่มน้ำใบย่านางเพิ่งหยุดก่อนที่มารักษาที่คลินิกได้เพียง 2 สัปดาห์

 

                      ปรมาจารย์แพทย์แผนจีนย้ำหนักในหลักการการรักษาด้วยยาจีนว่า ไม่ว่าจะกินยาหรือกินอาหาร ต้องใส่ใจปกป้องถนอมรักษาม้ามไว้ให้ดีที่สุด ม้ามเป็นอวัยวะสร้างพลังหลังกำเนิด ต้องทำงานดี ร่างกายจึงจะสมดุล แต่ม้ามกลัวความหนาวเย็น ถ้าให้เขาอยู่ในภาวะหนาวเย็นนาน จะส่งผลให้การทำงานผิดปกติ ย่อยลำเลียงไม่ดี จึงเกิดอาการท้องอืดแน่น ลมมาก ถ่ายไม่ปกติ เมื่อกระเพาะม้ามไม่สงบ จะ รบกวนจิตประสาท อาการนอนไม่หลับจึงเกิดขึ้น ทีแผนจีนเรียกว่า “ชี่กระเพาะไม่สงบ กลางคืนนอนไม่ได้” ก็เป็นเช่นนี้เอง

 

                      ใบย่านาง เป็นอาหารและยาที่ดี แต่ต้องใช้ให้เหมาะกับโรค และต้องใช้ในเวลาที่พอเหมาะ และต้องรู้ทางหนีทีไล่ รู้วิธีแก้

 

                      เมื่อเข้าใจเหตุผลนี้แล้ว ผู้ป่วยปรับเรื่องอาหารการกิน หมอช่วยฝังเข็ม ให้ยาปรับสมดุลกระเพาะลำไส้แล้ว อาการทางกระเพาะม้ามดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่อาการนอนหลับยังยากที่จะหยุดยาได้ ยานอนหลับพอได้ใช้แล้ว ต้องใช้เวลาปรับพอสมควรจึงจะหยุดได้ แต่ก็มีความง่วงขึ้นมาบ้าง มีหลับได้ในช่วงกลางวันบ้าง คงต้องปรับให้นิ่งสักพักจึงจะสงบได้อย่างถาวร หยุดยานอนหลับได้อย่างจริงจัง

 

 

 

----------------------