ไลฟ์สไตล์

สู้กับหวัด ๒๐๐๙

สู้กับหวัด ๒๐๐๙

28 ก.ค. 2552

"หวัด" มันเป็นไวรัส มากับอากาศ ไม่เข้าใครออกใคร จนแก่ป่านนี้แล้ว ก็ยังล้างมือไม่ถูกต้อง ลูกคนหนึ่ง เป็นพยาบาลปริญญาโท ต้องถือโอกาสนี้มาสอนล้างมือ เจ็ดขั้นตอน ถูทั้งฝ่ามือ หลังฝ่ามือ ระหว่างซอกนิ้ว ซอกเล็บ ข้อมือ

 ขอขอบคุณ เจ้าหวัด ๒๐๐๙ ที่ทำให้เกิดการเรียนรู้ขนานใหญ่กันคราวนี้
 ที่วัตรเรา นอกจากสวดมนต์ขอบารมีพระพุทธเจ้าไภษัชยคุรุฯ ทุกๆ วันพระแล้ว เราก็เพิ่มความระมัดระวัง ในเรื่องการสัมผัส การขยันล้างมือ การใช้หน้ากาก ตอนที่เขาขายกันราคาถึง ๖๐ บาท เราก็เลยลุกขึ้นมาเย็บหน้ากากผ้าใช้เอง สมสมัย ประหยัดดีเป็นที่สุด

 เนื่องจากวัตรเราอยู่กันหลายสิบคน เมื่อคนหนึ่งเจ็บ ก็ต้องแยก แต่ก็ต้องมีการส่งข้าวส่งน้ำ ก็ยังมีสัมผัสติดต่อ  ความระมัดระวังก็ต้องเพิ่มมากขึ้น

 ผู้เขียนเป็นหมอประจำวัด จ่ายยาเองทั้งสามเวลา 
 ยาที่เราพบ จากที่เคยใช้คราวหวัดใหญ่ระบาดเมื่อ ๔๐ ปีก่อน หลวงย่าวรมัย ท่านเคยเขียนไว้ และผู้เขียนเคยกิน  จำรสชาติยาได้ ลูกๆ ช่วยซื้อให้ จากร้านเจ้ากรมเป๋อ

 ก็มีเรื่องขำขัน เพราะไปบอกเขาว่า หางนมวัว ที่จริงมันเป็น เถานมวัว ต้มกับทองพันชั่ง ดื่มต่างน้ำชา กินง่าย ๑ ถ้วยกาแฟก่อนอาหารเช้า เป็นทั้งยากันและแก้ไข้หวัดใหญ่ 

 อย่าลืมว่า ถ้ามีน้ำมูก เจ็บคอธรรมดา ไม่มีไข้ ก็ไม่ต้องกลัว รักษาธรรมดา ต่อเมื่อมีไข้สูงถึง ๓๘ องศาขึ้นไป และไข้ไม่ยอมลด นั่นแหละ ค่อยตะเกียกตะกายไปโรงพยาบาล

 ที่ใช้คำว่า ตะเกียกตะกาย เพราะคนเจ็บล้นโรงพยาบาล ถ้าเราช่วยตัวเองได้ในระดับแรก ก็สมควรทำ มิฉะนั้น ก็จะอยู่ในสภาพตะเกียกตะกายจริงๆ ด้วย

 สำหรับคนที่ไม่เป็น และไม่อยากเป็น ก็สวดมนต์คาถาพระพุทธเจ้าหมอยาบทนี้ก็ได้ ช่วยรักษาใจ ไม่ให้เป็นโรคติดต่อได้ดี

 นโม ภควเต ไภษัชยคุรุ ไวฑูรยะ ประภา ตถาคตายะ
 อรถเต สัมยัก สัมพุทธายะ ตัตถยถา
 โอม ไภษัชเย ไภษัชชเย ไภษัชยา สมุทคเต สวาหา
 ขอให้คุณที่เป็นแล้ว หายวันหายคืน คุณที่ยังไม่เป็น ก็ระมัดระวังไม่ต้องเป็น
 ช่วยดูแลซึ่งกันและกัน เราก็จะเป็นสังคมที่ปลอดโรคได้

"ธัมมนันทา"
(www.thaibhikkhunis.org)