สารพันความงาม : ยืดอกพร้อมสวย

 

      บุคลิกที่ดีเริ่มต้นได้ด้วยการหมั่นจัดสรีระร่างกายให้ถูกต้อง เริ่มต้นที่คอควรละการมองจอติดต่อกันหลายชั่วโมง หาเวลาพักทุกๆ ครึ่งชั่วโมงเงยหน้าและมองตรงออกไปข้างหน้าบ้าง จากนั้นผายอกเล็กน้อยเหมือนกำลังหนีบสิ่งของไว้ที่กลางหลัง จะช่วยให้หลังคอคดงอไม่ห่อดูเสียบุคลิก เมื่อทำบ่อยๆ ร่างกายปรับจนชินแล้ว จะลุกนั่งไปไหนก็ยังดูดีเสมอค่ะ