Kom Lifestyle

สารพันความงาม : ชาอุ่นก่อนนอน

สารพันความงาม : ชาอุ่นก่อนนอน
เกาะติดข่าวสาร >> คมชัดลึก ออนไลน์
logoline

สารพันความงาม : ชาอุ่นก่อนนอน : โดย...ยิ้มหวาน

 
         การดื่มของอุ่นๆ ก่อนนอนจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย รู้สึกอบอุ่นสบายตัวระบบโลหิตหมุนเวียนดี นอนหลับได้อย่างรวดเร็วขึ้น หากเลือกจะจิบชาร้อนๆ ควรใช้ชาที่ทำจากสมุนไพรตากแห้ง เพราะไม่มีกาเฟอีนกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ค่อยๆ จิบและสูดดมลึกๆ ก่อนนอน ประมาณ 3-6 นาที ร่างกายก็จะพร้อมสู่การพักผ่อนเต็มที่ พร้อมเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่นทุกวัน
 
 
 
----------------------------------------
 
 
(สารพันความงาม : ชาอุ่นก่อนนอน : โดย...ยิ้มหวาน)
logoline
แท็กที่เกี่ยวข้อง