Kom Lifestyle

โรคอ้วน ดัชนีชี้วัดคุณภาพชีวิตของคนไทย

โรคอ้วน ดัชนีชี้วัดคุณภาพชีวิตของคนไทย
เกาะติดข่าวสาร >> คมชัดลึก ออนไลน์
logoline

ดูแลสุขภาพ : โรคอ้วน ดัชนีชี้วัดคุณภาพชีวิตของคนไทย

 
                      วิถีการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบของคนในปัจจุบันนั้นเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลกระทบและมีผลกระทบต่อความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของคนไทยเป็นอย่างมาก
 
                      จากสถิติการเพิ่มจำนวนของประชากรไทยตั้งแต่ปี 2551-2555 นั้น พบว่า “โรคอ้วน” หรือ obesity ได้กลายมาเป็นปัญหาหนึ่งในกลุ่มคนทำงานอายุระหว่าง 20-29 ปี โดยมีอัตราเฉลี่ยเพิ่มขึ้นประมาณ 36 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มผู้ชาย และ 47 เปอร์เซ็นต์ในกลุ่มผู้หญิง
 
                      สำหรับการรักษาโรคอ้วนในระยะสั้นนั้นที่นิยมกันมีให้เลือกหลายอย่าง อาทิ การผ่าตัดศัลยกรรม การดูดไขมัน และการลดน้ำหนักแบบหักโหมอย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงวิธีที่สามารถช่วยแก้ปัญหาโรคอ้วนได้ในระยะสั้นเท่านั้นทั้งนี้การเข้าใจถึงสาเหตุของความอ้วนหรือโรคอ้วน ตลอดจนระบบการเผาผลาญและการทำงานของร่างกายอย่างถ่องแท้นั้น จะทำให้เราสามารถแก้ไขปัญหาโรคอ้วนได้ในระยะยาวและมีผลกระทบน้อยที่สุดต่อร่างกายของเรา
 
                      “จำนวนคนไข้ที่เข้ามาปรึกษาเรื่องความอ้วนมีเพิ่มมากขึ้นกว่าเมื่อ 2-3 ปี ที่ผ่านมามากขึ้นถึง 3 เท่า โดยอายุเฉลี่ยของคนไข้น้อยลงกว่าเมื่อก่อนอย่างเห็นได้ชัด นอกจากจะเข้ามารับคำปรึกษาปัญหาเรื่องน้ำหนักที่มากเกินไปแล้วยังรวมถึงปัญหาในเรื่องของสัดส่วน สุขภาพ สมรรถภาพของร่างกายและความเคลื่อนไหวของร่างกายอีกด้วย”
 
                      “ซึ่งเราจะนำปัจจัยทุกอย่างมารวมกันเพื่อวิเคราะห์ถึงสาเหตุและความเป็นไปได้ในการรักษาและแก้ไขปัญหาให้กับคนไข้อย่างตรงจุดมากที่สุด”
 
                      “ระดับฮอร์โมนที่แตกต่างกันของร่างกาย ส่งผลให้คนเรามีความรูปร่างและสัดส่วนที่แตกต่างกันออกไปด้วย ซึ่งเราจะนำปัจจัยต่างๆเหล่านี้มารวมกันเพื่อใช้ในการวิเคราะห์และพัฒนาเป็นโปรแกรมลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพสำหรับคนไข้แต่ละรายที่สามารถแก้ปัญหาเรื่องความอ้วนได้ทั้งในระยะสั้น และระยะยาว”
 
                      สำหรับการตรวจวิเคราะห์หาสาเหตุของโรคอ้วนนั้น จะเริ่มด้วยโปรแกรมการเช็คร่างกาย และการตรวจเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนที่ส่งผลต่อน้ำหนักในร่างกายของคนไข้ อย่างเช่น ฮอร์โมนอินซูลิน และฮอร์โมนเอสโตรเจน เป็นต้น
 
                      “อินซูลินคือระดับฮอร์โมนหลักในร่างกายที่ทำหน้าส่งน้ำตาลไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆ เพื่อให้พลังงานกับร่างกาย อีกทั้งยังส่งน้ำตาลเพื่อเป็นพลังงานสะสมให้กับเซลล์กล้ามเนื้อ ไขมัน และเซลล์ตับ ซึ่งจะถูกนำมาใช้เมื่อยามจำเป็น ดังนั้นการมีระดับฮอร์โมนอินซูลินที่เหมาะสมในร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งทำได้โดยการควบคุมเรื่องการรับประทานอาหาร และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งนอกจากจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องความอ้วนแล้ว ยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงอีกด้วย”
 
                      “สำหรับฮอร์โมนเพศหญิงที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นอีกปัจจัยสำคัญในการควบคุมการดูดซึมสารอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลของร่างกาย ดังนั้นการลดระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจึงเป็นการเพิ่มการสะสมไขมันในร่างกายนั่นเอง”
 
                      “ที่ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ เราจัดโปรแกรมสุขภาพแบบองค์รวมที่ผสมผสานการป้องกันและรักษาทั้งในด้านการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายเข้าไว้ด้วยกัน ควบคู่กับการรับประทานอาหารเสริมและแร่ธาตุจำเป็นต่างๆ เช่น โครเมี่ยม วานาเดีย หรือไฟเบอร์ ในปริมาณที่เหมาะสมกับคนไข้แต่ละราย เพื่อการลดปริมาณไขมันสะสมในร่างกายของคนไข้อย่างมีประสิทธิภาพ”
 
                      “ยกตัวอย่างเช่น หมอจะแนะนำให้คนไข้ออกกำลังกายแบบเผาผลาญไขมันในระยะสั้น 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ เพื่อควบคุมระดับฮอร์โมนอินซูลินในร่างกายให้เป็นปกติ และจะแนะนำให้คนไข้ทานอาหารจำพวกผัก ผลไม้ปลอดสารพิษ หรือให้กินหมู เป็ด ไก่ ที่ไม่ฉีดสารเร่งโต เพื่อหลีกเลี่ยงสารเคมีและยาฆ่าแมลงต่างๆ ที่จะส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย และทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนทำงานได้อย่างเป็นปกติ”
 
                      “คนไข้ส่วนใหญ่มักจะไม่ต้องการกำจัดไขมันด้วยวิธีศัลยกรรม หรือในบางเคสอาจเคยไปดูดไขมันมาแล้ว แต่ก็พบว่าไขมันก็กลับมาสะสมเหมือนเดิมในที่สุด”
 
                      “ข้อดีของโปรแกรมลดน้ำหนักสุขภาพแบบองค์รวมนั้นก็คือ คนไข้จะรู้สึกได้ตั้งแต่เดือนแรกว่าร่างกายของเขาดีขึ้น และจะส่งผลดีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ใน 2 เดือนถัดมา ทั้งนี้การที่คนไข้มีน้ำหนักลดลงและสุขภาพดีขึ้นในระยะสั้นนั้น จะช่วยผลักดันให้พวกเขามีกำลังใจในการควบคุมน้ำหนักในระยะยาว”
 
                      คุณหมอสมบูรณ์ยังกล่าวต่อไปอีกว่า “ปัญหาเรื่องโรคอ้วนของคนไทยที่เพิ่มขึ้นในปัจจุบันนั้น ขึ้นอยู่กับวิถีการดำเนินชีวิตของแต่คนทั้งนี้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในเรื่องของการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายๆ คน ดังนั้นการให้ความรู้ความเข้าใจในเกี่ยวกับผลกระทบของวิถีการดำเนินชีวิตที่มีต่อสุขภาพและแนวทางการแก้ปัญหาทางสุขภาพอาจเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องน้ำหนักและสุขภาพของตัวเองได้มากขึ้น”
 
 
 
 
นพ.สมบูรณ์ รุ่งพรชัยแพทย์
 
ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย
 
ฮอร์โมนและสุขภาพทางเพศ
 
สูตินรีเวชวิทยา เวชศาสตร์การกีฬาเพื่อสุขภาพ
 
และการลดน้ำหนัก ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์
 
ในเครือโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
 
 
 
 
logoline
แท็กที่เกี่ยวข้อง