สารพันความงาม : ปั้นบั้นท้ายเพื่อหุ่นสวย | คมชัดลึก

 

         ค่านิยมของสาวๆ บ้านเรา ดูจะไม่ค่อยชอบการมีบั้นท้ายที่ใหญ่เทอะทะมากนัก แต่รู้หรือไม่ว่าบั้นท้ายที่ดูเต่งตึง แข็งแรงกระชับ ไม่หย่อนคล้อย สามารถปรับรูปร่างให้มีเชพสวยงาม แลดูเอวเล็ก หลังตรง และไหล่กว้างขึ้นได้อย่างเหลือเชื่ิอ ดังนั้นหากจะลดความอ้วนไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องขนาดบั้นท้ายเลยค่ะ แค่หมั่นบริหารให้กระชับด้วยท่าสควอตต่างๆ จะก้นเล็กหรือใหญ่ก็ดูดีได้ไม่ต่างกัน