ศุกร์กับเซ็กส์ - “ตกขาวซ้ำซาก” | คมชัดลึก

  ตอบ 
 ตกขาวก็เหมือนทุกโรค คือ จะไม่ให้กลับเป็นซ้ำๆ ซากๆ ต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตซึ่งหากเปลี่ยนแปลงไม่ได้ ก็ยังเกิดตกขาวอยู่นั่นเอง ตกขาวที่มีจำนวนมาก มีกลิ่น คัน และมีสีเขียว ส่วนใหญ่เป็นการอักเสบติดเชื้อ เชื้อโรคที่พบมีตั้งแต่แบคทีเรีย เชื้อไวรัส เชื้อรา พยาธิ หรือผสมกันหลายๆ เชื้อ การติดเชื้อนั้นอาจจะติดมาจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือติดเชื้อโรคเพราะสุขอนามัยที่ไม่ดีก็ได้

  หากมีตกขาวผิดปกติ ควรไปพบแพทย์ การซื้อยามารับประทานเอง ไม่ว่ายากินหรือยาเหน็บ อาจบดบังอาการของโรคทำให้แพทย์วินิจฉัยผิด คุณเองก็จะเลี้ยงโรคไว้ทำให้เป็นมาก รักษายากและอาจก่ออันตรายต่อสุขภาพ เวลาไปพบแพทย์การพาแฟนไปด้วยเป็นสิ่งที่ดีค่ะ เพราะแม้ตกขาวนั้นไม่ได้เกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แพทย์สามารถอธิบายให้แฟนคุณฟังถึงการป้องกันการเกิดซ้ำ ให้งดเพศสัมพันธ์หรือไม่ ในบางกรณีอาจแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำ หากเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่นหนองในแท้ หนองในเทียม หูดหงอนไก่ เริม ซิฟิลิส ฯลฯ แพทย์อาจตรวจรักษาแฟนของคุณด้วย

 เมื่อรักษาแล้ว ไม่อยากให้โรคกลับคืนมาต้องปฏิบัติดังนี้ค่ะ
 1.ดูแลสุขภาพร่างกายทั่วไปและจิตใจให้แข็งแรง รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ครบทุกหมู่ รับประทานผักผลไม้วันละ 5 ส่วน (1 ส่วนเท่ากับ 1 ถ้วยตวงเล็กหรือผลไม้ผลใหญ่) ไม่รับประทานของหวานจัดมันจัด ออกกำลังกายสม่ำเสมอไม่ปล่อยให้อ้วนเกินไปหรือผอมเกินไป นอนพักผ่อนให้เพียงพอ งดเหล้าบุหรี่ หาวิธีลดความเครียด เช่น โยคะ นั่งสมาธิ ทำงานอดิเรกที่ชอบ ฯลฯ ภูมิต้านทานที่ดีช่วยลดการติดเชื้อทุกชนิด

 2.ดื่มน้ำให้เพียงพอไม่มากหรือไม่น้อยเกินไป ควรดื่มน้ำ 30 ซีซีต่อ 1 กิโลกรัม หากน้ำหนัก 50 กิโลกรัมคือวันละ 1.5 ลิตร ไม่ควรกลั้นปัสสาวะเพราะจะทำให้เกิดทางเดินปัสสาวะอักเสบ ซึ่งเชื้อโรคอาจลุกลามทำให้ช่องคลอดอักเสบ เกิดตกขาวได้

 3.รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลให้ดี อาบน้ำวันละ 2 ครั้งถือว่าเพียงพอ ไม่ควรล้างช่องคลอดทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำเพราะจะทำให้เปียกชื้นจำนวนเชื้อโรคเพิ่มจำนวน แต่ควรใช้สบู่และน้ำล้างทำความสะอาดหลังอุจจาระและซับให้แห้ง

 4.ดูแลส่วนสงวนไม่ให้อับชื้น กลางคืนไม่ต้องสวมชั้นใน เป่าพัดลมให้แห้ง การใส่ผ้าอนามัยตลอดเวลาเป็นข้อห้าม เพราะเพิ่มความอับชื้น จะทำให้เกิดตกขาวตลอดเวลา

 5.ไม่มีเพศสัมพันธ์สำส่อน ซึ่งจะทำให้ติดโรค

 6.รับประทานอาหารที่เพิ่มจุลินทรีย์ชนิดดีในร่างกาย เช่น นมเปรี้ยวที่เติมจุลินทรีย์ชนิดดี หรือ สารอินูลินซึ่งมีอยู่ในอาหารจำพวก เห็ด หัวหอม กระเทียม แอสพารากัส กล้วย ธัญพืช น้ำลูกพรุน น้ำผึ้ง ผลไม้และผักหลายชนิด

"พญ.ชัญวลี ศรีสุโข"
([email protected]
<mailto:[email protected]>