สารพันความงาม:ดีท็อกซ์ด้วยตัวเอง
Play
28 ก.ย. 2558
ดีท็อกซ์ด้วยตัวเอง : คอลัมน์ สารพันความงาม โดย... ยิ้มหวาน
หลังจากรับประทานอาหารมื้อหนัก หรือรู้สึกไม่สบายตัวจากภาวะท้องผูก ลองดีท็อกซ์ตัวเองด้วยการทานผลไม้ทั้งวัน อย่าง ฝรั่ง แอปเปิ้ลแดง-เขียว สัปปะรด มะละกอ ที่มีกากใยสูง พร้อมดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ กากใยในผลไม้จะช่วยขับของเสียในลำไส้ให้ออกมาง่ายขึ้นในวันถัดไป ส่วนวิตามินในผลไม้ก็จะทำหน้าที่สร้างความรู้สึกสดชื่นแจ่มใส ผิวพรรณเปล่งปลั่งขึ้นอย่างชัดเจน
........................................
(หมายเหตุ ดีท็อกซ์ด้วยตัวเอง : คอลัมน์ สารพันความงาม โดย... ยิ้มหวาน