'ตั้งรับมือก่อน คลอดฉุกเฉิน'
Play
03 ส.ค. 2558
ตั้งรับมือก่อน คลอดฉุกเฉิน : คอลัมน์ ดูแลสุขภาพ
ปัญหาการคลอดที่คลาดเคลื่อนหรือเจ็บท้องคลอดก่อนกำหนดนั้นเกิดขึ้นได้บ่อยและมักจะพบเห็นอยู่เป็นประจำสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ใกล้ที่จะครบกำหนดคลอด หรือมีเหตุให้คลอดก่อนกำหนดในเดือนที่ 6 หรือ 7 ซึ่งอาจมาจากหลายสาเหตุที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทารกในครรภ์ ทำให้การตั้งครรภ์ต้องยุติลงเร็วกว่ากำหนด
๐ ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้คลอดก่อนกำหนด
กรรมพันธุ์ ครอบครัวที่มีประวัติว่าญาติพี่น้อง พ่อแม่ ที่เกี่ยวข้องกันมีประวัติการคลอดก่อนกำหนดหรือแท้งง่าย
การตั้งครรภ์แฝด ที่เป็นทั้งการตั้งครรภ์แฝดแบบธรรมชาติ หรือการตั้งครรภ์แฝดที่เกิดจากเทคโนโลยีทางการแพทย์ช่วยให้ตั้งครรภ์ ก็เป็นสาเหตุให้คลอดก่อนกำหนดได้
ความผิดปกติของปากมดลูก เช่น ปากมดลูกสั้น เคยผ่าตัดปากมดลูกมาก่อน
น้ำหนัก การที่มีน้ำหนักตัวทารกที่น้อยมากเกินไป ก็เป็นผลให้คลอดก่อนกำหนด
อายุ การตั้งครรภ์ที่อายุน้อยเกินไป เช่น ในวัยเรียน และช่วงอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป มีความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด
สุขภาพ ความเจ็บป่วย ความเครียด การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ เมื่อมีการตั้งครรภ์ก็สามารถเป็นสาเหตุปัจจัยหนึ่งที่ทำให้คลอดก่อนกำหนดได้
๐ วิธีการดูแลตัวเอง เมื่อรู้ว่ามีภาวะเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด
การลดความเครียด ความเครียด ความกังวลที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง จะมีผลต่อการคลอดก่อนกำหนดนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ในคนท้องมีสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง ให้นอนหลับอย่างนอน 8-10 ชั่วโมง การรับประทานอาหาร ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อร่างกายจะได้แข็งแรง และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคให้แก่ร่างกายทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลงเบาๆ หรือนั่งสมาธิ
๐ การเตรียมพร้อมเผื่อคลอดฉุกเฉิน
เอกสารที่สำคัญต่างๆ เช่น บัตรประชาชน พาสปอร์ต สมุดฝากครรภ์ ประกันสังคม ประกันชีวิต ทะเบียนบ้าน ซึ่งของเหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่ไม่ต้องฉุกละหุกมากจนเกินไปเพราะการเข้าใช้บริการที่โรงพยาบาล จะต้องมีเอกสารเหล่านี้ประกอบด้วยเสมอ และจะสะดวกมากยิ่งขึ้นเวลามีคนมาช่วยเหลือ หรือพาไปยังโรงพยาบาล
เบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉิน เช่น เบอร์ 191, ศูนย์กู้ชีพนเรนทร 1669, จส.100 1137, เบอร์โรงพยาบาลที่ฝากครรภ์, เบอร์หมอสูติ ฯลฯ ที่คิดว่าจำเป็น ส่วนเบอร์ญาติพี่น้อง หรือสามีนั้น ควรโทรบอกภายหลังจากแจ้งเหตุฉุกเฉินไปยังเบอร์ที่กล่าวไปแล้วข้างต้น
หากรู้สึกว่าน้ำเดิน หรืออาการน้ำคร่ำเริ่มไหลซึมออกมาจากช่องคลอด ควรเตรียมตัวไปยังโรงพยาบาลได้เลย และอย่าลืมของใช้ต่างๆ ที่จำเป็นที่เราเตรียมไว้ด้วย โดยเฉพาะเอกสารสำคัญต่างๆ ที่แนะนำไปแล้วข้างต้น
ในกรณีที่คุณแม่อยู่ตามลำพัง หรือขับรถเดินทางไปไหนตามลำพัง และเกิดอาการเจ็บท้องคลอดขึ้นมา แนะนำให้รีบจอดรถแล้วขอความช่วยเหลือ ห้ามฝืนขับรถต่อเองเป็นอันขาด เพราะจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้
คุณแม่ควรเตรียมความพร้อมไว้ก่อนเผื่อเกิดเหตุจะไม่มีปัญหาฉุกละหุก กันไว้ดีกว่าแก้ด้วยนะคะคุณแม่ทั้งหลาย และสิ่งที่สำคัญนะคะคุณแม่ คือการฝากครรภ์กับโรงพยาบาลที่ใกล้บ้าน ไว้ใจได้และคุณแม่มั่นใจฝากครรภ์ไว้กับโรงพยาบาลนั้น โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์ มีการฝากครรภ์ ดูแลคุณแม่เป็นอย่างดี คุณแม่ท่านใดที่จะฝากครรภ์มาปรึกษากับคุณหมอที่โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์ ได้เลยนะคะ เพื่อความปลอดภัยในตัวลูกน้อยในท้องและตัวคุณแม่เอง
พญ.สุวิมล เวชพฤกษ์พิทักษ์
สูตินรีแพทย์ศูนย์สุขภาพสตรี
รพ.พญาไท นวมินทร์
........................................
ให้ความรู้เรื่องปวดหลัง - ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลไทยนครินทร์ จัดงานบรรยายให้ความรู้เรื่อง “ถาม-ตอบ เรื่อง ปวดหลัง” โดย นพ.ธวัช ประสาทฤทธา แพทย์เฉพาะทางออร์โธปิดิกส์ ให้ความรู้แก่ผู้เข้าร่วมงานบรรยายได้มีความเข้าใจถึงสาเหตุของอาการปวดหลัง อาการยอดฮิตที่หลายคนไม่อยากเป็น และแนวทางการป้องกัน ให้สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง งานบรรยายครั้งนี้ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากผู้ร่วมงานเป็นจำนวนมาก
.......................................
(หมายเหตุ ตั้งรับมือก่อน คลอดฉุกเฉิน : คอลัมน์ ดูแลสุขภาพ)