สารพันความงาม : เครื่องดื่มเกลือแร่ | คมชัดลึก

 

          พวกเครื่องดื่มชดเชยการเสียเหงื่อหลังออกกำลังกายทั้งหลายจะดีก็ตอนที่คุณไปวิ่งมาราธอนเท่านั้นแหละคะ ถ้าคุณออกกำลังเล็กๆ น้อยๆ แล้วไปดื่มของพวกนี้อาจจะรู้สึกสดชื่นก็จริง แต่สิ่งที่กินเข้าไปน่ะมีทั้งน้ำตาล เกลือ และสารแต่งสีเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ จะส่งผลให้ฟันอาจผุได้ง่ายๆ เพราะฉะนั้นดื่มน้ำเปล่ากันดีกว่านะคะ...

 

 

 

-------------------------------------------

 

 

 

(สารพันความงาม : เครื่องดื่มเกลือแร่ : โดย...ยิ้มหวาน)