ไขปัญหาสุขภาพแผนจีน : ปวดข้อมือ | คมชัดลึก

 

          เพื่อนคนหนึ่งอายุร่วม 60 แล้ว ปวดข้อมือขวาและนิ้วโป้งขวามาก เวลาแอ่นข้อมือขึ้น ดันข้อนิ้วโป้งขึ้นไม่รู้สึกเจ็บ แต่พอด้นให้งอเข้าทางฝ่ามือจะเจ็บจนทนไม่ได้ เจ็บร้าวเป็นเส้นขึ้นไปเกือบถึงข้อศอก

 

          อาการเช่นนี้มาจากอะไรถ้าไม่ใช่จากเมาท์ซินโดรม ที่เป็นอาการร่วมกันของคนสมัยเทคโนโลยีก้าวหน้าอย่างรวดเร็วเช่นนี้ ไม่ว่าจะอายุแค่ 2 ขวบที่คุณพ่อคุณแม่ใช้สยบลูกให้อยู่ในโอวาท หรือเด็กนักเรียนนักศึกษา หรือคนทำงานใช้ทำธุรกิจจากปลายนิ้ว ทุกคนทุกอาชีพการงาน กระทั่งคนเฒ่าคนแก่ส่วนหนึ่ง ล้วนไม่อาจเลี่ยงจากการใช้คอมน หรือมือถือ สื่อสารถึงกัน นิ้วมือและข้อมือจึงอยู่ในท่าตึงเกร็งตลอดเวลา การปวดเช่นนี้จึงไม่เลือกว่าจะเกิดขึ้นกับวัยไหน แต่อาจเกิดกับวัยทำงานและนักเรียนนักศึกษามากกว่า

 

          ท่าปรกติมือของเรา ต้องหย่อนทิ้งลงตรงๆ หรือไม่ก็ทำงานในท่าต่างๆไม่นิ่งอยู่ในท่าเดียว แต่ปัจจุบัน มือจักต้องแอ่นขึ้นกดๆลากๆถูๆมือถือ หรือกดบนแป้นคอมฯอยู่ในท่าเดียวทั้งวัน กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นข้อมือและนิ้วมือจึงตึงเกร็ง ลมปราณติดขัด ชี่เลือดไหลเวียนไม่ดี ทำให้เกิดอาการเมื่อย จากนั้นก็เจ็บ แรกๆอาจพอทนได้ แต่เมื่ออยู่ในท่านี้นานอย่างต่อเนื่อง นอกจากเจ็บที่นิ้วมือ ข้อมือแล้ว ยังเจ็บร้าวไปทั้งแขน กวนใจทั้งวัน หยิบจับอะไรไม่สะดวก กลางคืนเจ็บจนนอนไม่หลับ เป็นต้น

แรกๆฝังเข็มกินยาจีนไปหลายวันไม่ดีขึ้น หลังจากใช้วิธี “เข็มสไตด์ถง”จึงดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

 

          อีกคนเป็นลูกหลานนี่เอง ชอบถ่ายรูป เล่นลายน์ทั้งวัน ขอให้ลืมตาตื่น มือจะไม่ห่างจอมือถือเลย ตาจ้องมองจอเล็กๆไม่เคยห่าง ไม่มีเวลาพูดคุยกับใครได้นานๆ เริ่มปวดข้อมือขวาและนิ้วชี้ขวา จากนั้นค่อยๆมากขึ้นเรื่อยๆ จนปัจจุบันนอกจากปวดข้อมือและนิ้วชี้ขวามากแล้ว ยังปวดร้าวไปทั้งแขนขวาถึงไหล่ ยังไม่หยุดเล่น เลยแก้ด้วยการใช้นิ้วกลางบ้าง นิ้วนางบ้างช่วยกดแทนนิ้วชี้ ฝังเข็มไปก็ทุเลาบ้าง แต่ยังใช้ชีวิตเหมือนเดิมจึงแก้ค่อนข้างยาก

 

          นอกจากจะเกิดอาการเม้าท์ซินโดรมแล้ว สายตาที่เพ่งมองจอเล็ก หนังสือตัวเล็ก ต่อเนื่องนานๆ ทำให้สายตาสั้น พร่ามัว ส่งผลทำร้ายไปถึงตับ ต่อไปตับอาจเสื่อมเป็นตับกึ่งแข็งแรงได้เร็วกว่าปกติ