สารพันความงาม : งีบหลับบ้าง | คมชัดลึก

 

          หนุ่มสาวออฟฟิศที่ตื่นเช้าทำงานหน้าจอคอมฯ นานๆ ถ้ารู้สึกง่วงก็ไม่ควรฝืนนะคะ หาจังหวะเหมาะสมเช่นพักกลางวัน หรือเวลาที่เคลียร์งานเสร็จบางส่วนแล้วงีบหลับสัก 20 นาที เมื่อตื่นขึ้นมาจะช่วยให้ร่างกายกระปรี่กระเปร่าไปได้อีกทั้งวัน เป็นการพักสายตาและรีเซตสมองให้พร้อมทำงานต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดีกว่าการฝืนง่วงไปเรื่อยๆ ความผิดพลาดของการทำงานก็มีสูงขึ้นนะคะ

 

 

 

---------------------------------------

 

 

(สารพันความงาม : งีบหลับบ้าง : โดย...ยิ้มหวาน)