มลพิษในเมืองใหญ่ภัยเงียบของชีวิตคนเมือง | คมชัดลึก

 

         ด้วยชีวิตที่เร่งรีบของคนเมืองในปัจจุบันที่ต้องเผชิญหน้ากับมลภาวะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ควันพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ เขม่าควันจากโรงงาน น้ำเสียปนเปื้อนสารเคมี หรือแม้แต่กระทั่งอาหารที่ปนเปื้อนยาฆ่าแมลง ที่เราอาจบริโภคเข้าไปโดยไม่รู้ตัว สารพิษเหล่านี้ เมื่อได้รับการสะสมเป็นเวลานานอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวได้ ผลการวิจัยจากองค์กรอนามัยโลกระบุว่า 80 เปอร์เซ็นต์ ของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ของมนุษย์นั้น ล้วนแล้วแต่มีสาเหตุพื้นฐานเกี่ยวเนื่องมาจากการสัมผัสกับมลภาวะที่สะสมเป็นเวลานานทั้งสิ้น

 

         นายแพทย์นาวิน จิตเทศ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและเวชศาสตร์ฟื้นฟู อธิบายว่า เด็กและผู้ใหญ่ที่อยู่ในเมืองนั้นมีความเสื่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว นอกจากนี้ การสัมผัสสารพิษที่พบได้ทั่วไปในชีวิตประจำวัน เป็นเวลานาน เช่น สารโลหะหนักต่างๆ สารหนู สารปรอท และสารตะกั่ว ยังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน โดยเฉพาะในเด็ก ซึ่งเป็นวัยมีความเสี่ยงสูงต่อการนำไปสู่โรคทางสุขภาพได้ง่าย เนื่องจากเป็นวัยที่เชื้อโรคต่างๆสามารถสะสมโดยไม่แสดงอาการใดๆ จนกระทั่งเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ และผู้ใหญ่ที่มีภาวะหัวใจและปอดอ่อนแอนั้นมีความเสี่ยงสูงมากกว่าผู้ที่มีปัญหาเดียวกันที่อาศัยอยู่ในชนบทอีกด้วย

 

         "คนเมืองส่วนใหญ่ต้องการมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีในสภาพแวดล้อมที่บริสุทธิ์ ปราศจากมลพิษ แต่นั่นอาจเป็นเพียงแค่ความคิดเท่านั้น เนื่องจากปริมาณผู้คนจำนวนมหาศาลที่ถูกดึงดูดให้เข้ามาทำงานในเมืองใหญ่เพื่อแสวงหาโอกาสในการทำงาน การเรียน และโอกาสต่างๆที่ดีกว่า เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดมลพิษต่างๆเพิ่มมากขึ้นอย่างทวีคูณ อย่างไรก็ตามเราสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพเหล่านี้ได้” นายแพทย์นาวิน กล่าวแนะนำ

 

         พร้อมกันนี้คุณหมอยังแนะนำการดูแลสุขภาพของผู้ที่อาศัยในเมืองใหญ่ว่า ประการแรกให้เริ่มจากการติดตั้งเครื่องกรองน้ำไว้ที่บ้าน เพื่อกรองและทำความสะอาดน้ำที่ใช้บริโภคในชีวิตประจำวัน เพราะจากน้ำสะอาดที่ออกมาจากโรงกรองน้ำนั้นอาจปนเปื้อนสารเคมี แบคทีเรีย และสิ่งสกปรก ต่างๆ ติดมากับท่อน้ำก่อนที่จะผ่านไปถึงบ้านคุณได้ ส่วนการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธรรมชาติ เช่น สบู่ ผงซักฟอก ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นตัว และเครื่องสำอางที่ทำจากธรรมชาติหรือสารอินทรีย์ วิธีนี้จะช่วยลดการสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ที่ทำจากสารเคมีที่ได้โดยตรง

 

         รวมถึงการรับประทานอาหารอินทรีย์ (organic food) เป็นวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยหลีกเลี่ยงปัจจัยที่มีผลกระทบต่อสุขภาพได้มากที่สุด อย่างไรก็ตามเนื่องจากวิถีชีวิตที่เร่งรีบอาจทำให้เราไม่สามารถหาซื้ออาหารอินทรีย์ organic food ได้ตลอดเวลา จึงแนะนำให้ใช้โซดาไฟใส่ลงในน้ำเพื่อล้างผักหรือผลไม้ ก็สามารถกำจัดสารพิษที่ปนเปื้อนมาได้บ้างส่วนหนึ่ง