ไลฟ์สไตล์

สารพันความงาม:เพิ่มแรงกระตุ้น

สารพันความงาม:เพิ่มแรงกระตุ้น

15 มิ.ย. 2558

เพิ่มแรงกระตุ้น : คอลัมน์ สารพันความงาม โดย... ยิ้มหวาน

 
 
          ออกกำลังกายในวิธีเดิมๆ ซ้ำกันทุกวันอาจจะทำให้รู้สึกเบื่อไปบ้าง แต่ถ้าเข้ากลุ่มคนที่ออกกำลังกายเหมือนกันจะรู้สึกแอ็กทีฟ การออกกำลังกายจะมีเรื่องท้าทายขึ้นมาทันที เพราะจะได้เห็นพัฒนาการของคนรอบตัว ได้รับเทคนิคใหม่ๆ ให้ลองฝึกฝน มีจุดมุ่งหมายที่ชัดเจนมากขึ้น อาจเริ่มจากรวมกลุ่มเพื่อนเล็กๆ อัพเดทกิจกรรมไดเอทผ่านการโซเชียลเน็ตเวิร์กให้ดูกันอย่างสม่ำเสมอ และค่อยก้าวเข้าบอร์ดฟิตแอนด์เฟิร์มใหญ่ๆ ต่อไป 
 
.....................................
(หมายเหตุ เพิ่มแรงกระตุ้น : คอลัมน์ สารพันความงาม โดย... ยิ้มหวาน