สารพันความงาม : งดแป้งแบบไม่โทรม | คมชัดลึก

 

         เวลาไดเอทด้วยการงดแป้ง จะได้ผลลัพธ์ที่ผอมลงอย่างรวดเร็ว แต่ก็มีขอเสียที่ร่างกายจะขาดสารอาหารและดูโทรมไม่สดชื่นแจ่มใส นั้นเพราะร่างกายขาดแม็กนีเซียมหัวใจและกระดูกจะเริ่มอ่อนแอ ควรชดเชยด้วยผักใบเขียวเยอะๆ กินถั่วแระญี่ปุ่นเป็นของทานเล่นบ่อยๆ อย่าลืมให้รางวัลตัวเองด้วยการรัปประทานตามใจปากเดือนละครั้งบ้างเพื่อให้จิตใจสดชื่นตามไปด้วยเท่านี้ก็ดูเฮล์ธตี้อย่างสมบูรณ์แบบล่ะ

 

 

 

---------------------------------

 

 

(สารพันความงาม : งดแป้งแบบไม่โทรม : โดย...ยิ้มหวาน)