สารพันความงาม : เติมวิตามินตอนเช้า | คมชัดลึก

 

          หลังจากเข้านอนมาหลายชั่วโมง ในช่วงเช้าร่างกายจึงมีภาวะขาดน้ำมากที่สุดและเป็นช่วงที่ดูดซึมสารอาหารได้ดีที่สุดเช่นกัน เราจึงควรนำประโยชน์ของยามเช้ามาเพิ่มวิตามินให้ผิวแบบเต็มพิกัดด้วยการดื่มน้ำสะอาดก่อน 1 แก้ว จากนั้นนำผักผลไม้ หยิบให้ครบ 5 สี เขียว เหลือง แดง ม่วง และดำ มาปั่นรวมกันแล้วดื่มสดๆ ทันที ร่างกายจะดูดซึมวิตามินจากน้ำผักนี่ได้เต็มที่ อย่าลืมล้างผักให้ปลอดสารพิษมากที่สุดก่อนลงปั่น เพื่อสุขภาพดีแบบไม่มีสารเคมีตกค้างด้วยนะ

 

 

 

 

------------------------------------

 

 

 

(สารพันความงาม : เติมวิตามินตอนเช้า : โดย...ยิ้มหวาน)