สารพันความงาม : อะโวคาโดช่วยหุ่นสวย | คมชัดลึก

 

           ระหว่างลดน้ำหนักต้องหาอาหารที่ให้พลังงานสูง มีประโยชน์ และถูกปากเราด้วยยิ่งดีเข้าไปใหญ่ สาวๆ ที่ชอบรสหวานมัน ลองเปลี่ยนจากเค้กครีมข้นๆ มาเป็นอะโวคาโดสดสักลูกในช่วงเช้า รับประทานพร้อมนมและขนมปังโฮลวีท หรือรับประทานเป็นมื้อเย็นพร้อมผักสลัด จะให้ไขมันที่เป็นประโยชน์สูง ช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี แถมรสชาติยังหวานมันอร่อยด้วยล่ะ

 

 

-------------------------------------

 

 

(สารพันความงาม : อะโวคาโดช่วยหุ่นสวย : โดย...ยิ้มหวาน)