สารพันความงาม:'ขยับให้หายป่วย' | คมชัดลึก

 

 

          อากาศหนาวๆ ก็ทำเราป่วยไปได้เหมือนกันนะคะ ใครที่โดนพิษไข้ หลังจากนอนพักผ่อนจนตัวหายร้อน อย่านอนเฉยๆ ต่อไปเชียวร่างกายจะอ่อนแอลงไปอีกได้ ลองลุกขึ้นมาเดิน วิ่งเบาๆ หรือทำงานบ้านขยับร่างกายเยอะๆ ให้เหงื่อออกนิดหน่อย ไม่ถึงกับเหนื่อยหอบภูมิคุ้มกันก็จะกลับมาดีขึ้น ส่งผลให้เช้าอีกวันสดใสขึ้นแน่นอน 

 

.......................................

(หมายเหตุ 'ขยับให้หายป่วย' : คอลัมน์ สารพันความงาม โดย... ยิ้มหวาน)