ฝึกสมองลอง "นิวโรบิก" (2)
Play
09 ก.ค. 2552
การฝึกสมองแบบนิวโรบิกนั้นง่ายสุดๆ เพียงประยุกต์กิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ให้เป็นเกมฝึกสมองด้วยการเปลี่ยนการใช้ประสาทสัมผัสระบบหนึ่งเป็นอีกระบบหนึ่ง เช่น ปิดไฟอาบน้ำในความมืด ใช้ความจำในการหยิบสบู่
ใช้มือสำรวจร่างกายและทำความสะอาด ยากขึ้นมาหน่อยก็นำหนังสือไปตั้งไว้หน้ากระจก แล้วอ่านหนังสือกลับด้านจากกระจก เขียนหนังสือด้วยตัวอักษรกลับด้าน หรือปิดเสียงโทรทัศน์แล้วทำความเข้าใจเนื้อหาโดยการอ่านปากและท่าทางแทน เท่านี้สมองของเราก็จะได้รับการบริหารแล้วล่ะ