มีฝังเข็มแก้โรคนอนไม่หลับไหมคะ | คมชัดลึก

 

               ตอบ ... ก่อนอื่น ขอทำความเข้าใจเกี่ยวกับการนอนไม่หลับในมุมมองของแพทย์แผนจีนก่อน ตามปรกติหากภายในร่างกายมีความสมดุล จิตและกายสงบ จะนอนหลับดี แต่การใช้ชีวิตประจำวันของเราแต่ละคนมักจะมีขาดๆ เกินๆ เสมอ ทำให้อวัยวะภายในเกิดการเสียความสมดุล ส่งผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับเกิดขึ้น เรามาดูกันว่านอนไม่หลับในแผนจีนเกิดจากอวัยวะคู่ไหนขาดความไปสมดุลบ้าง

 

               หนึ่ง คือ หัวใจกับม้าม หัวใจดูแลเลือดและจิตประสาท เมื่อเลือดพอ ใจจะนิ่ง จิตสงบ จะนอนหลับดี ม้ามควบคุมเลือด ควบคุมความกังวล ถ้าคนเราอยู่ในภาวะวิตกกังวลมากและเป็นประจำ ชอบห่วงลูกหลานจะอย่างนั้นอย่างนี้ กลับบ้านช้าก็กังวล ลูกหลานหาคู่ไม่ได้ก็กังวล กังวลเรื่องสุขภาพตัวเองมากเกินไป ทำให้ม้ามอ่อนแอ กวนถึงจิตประสาทไม่นิ่ง กลายเป็นทั้งม้ามทั้งหัวใจอ่อนแอ จึงเกิดอาการนอนไม่หลับ แผนจีนต้องบำรุงม้ามและหัวใจ การนอนหลับจะดีขึ้น

 

               สอง หัวใจกับไตทำงานไม่สอดประสานกัน หัวใจเป็นไฟต้องลงล่างไปอบอุ่นไต ส่วนไตต้องมีน้ำไปยับยั้งไฟหัวใจไม่ให้ร้อนเผาจิตประสาทมากเกินไป จิตจึงสงบ จึงจะนอนหลับดี แต่ถ้าน้ำในไตน้อยยับยั้งไฟหัวใจไม่ได้ ไฟหัวใจจะเผาจิตประสาท ทำให้หงุดหงิดร้อนรุ่ม นอนไม่หลับ แผนจีนจึงเพิ่มน้ำให้ไตและลดไฟหัวใจ เมื่อจิตสงบจะหลับได้

 

               สาม ยินไตพร่องหยางตับพุ่ง เห็นได้จากผู้ที่มีความดันโลหิตสูง เมื่อยินไตไม่พอ ยับยั้งหยางตับไว้ไม่ได้ หยางตับจึงลอยขึ้นบน ทำให้ปวดเวียนศีรษะ กวนจิตประสาท จึงนอนไม่หลับ จึงควรบำรุงยินไต พร้อมกับลดหยางตับ ก็จะหลับได้

 

               สี่ ยินไตพร่อง เมื่อยินไตไม่พอ ไม่อาจเลี้ยงจิตประสาทและสมอง จึงนอนไม่หลับ มักเกิดกับผู้สูงอายุ พอบำรุงไตแล้วก็จะนอนหลับดีขึ้น

 

               ห้า เกิดจากความเครียด ใช้สมองมาก นอนดึก ตับไม่สงบ ชี่ตับอั้น กวนไปถึงจิตประสาท ทำให้นอนไม่หลับ คนสมัยนี้เป็นกันมาก ต้องสงบตับ สงบจิต ก็จะหลับได้

 

               หก กระเพาะลำไส้ทำงานไม่ดี ย่อยไม่ดี หรือชอบกินอาหารอิ่มเกินไป กินอาหารกลางคืนดึกๆ กระเพาะลำไส้ทำงานหนัก ท้องอืดแน่น ทำให้นอนหลับยาก สังเกตดูหากกินอิ่มเกินไป ท้องอืดแน่นจะนอนไม่หลับ หรือปล่อยให้หิวเกินไป นอนไม่หลับเช่นกัน

 

               ยังมีนอนไม่หลับแบบดื้อรั้น หาสาเหตุไม่เจอ เล่นเอาหมอปวดหัวไปตามๆ กัน กินยาอะไรก็ไม่หลับ ซึ่งควรต้องดูเป็นช่วงๆ ของร่างกาย แล้วปรับตามอาการในช่วงนั้น  การนอนไม่หลับไม่ใช่โรค แต่ถ้าเป็นนานแก้ไขไม่ได้ ก็จะทำให้เกิดโรคตามมามากมาย จึงควรให้ความสำคัญกับการนอนหลับ นอกจากกินยาจีนช่วยปรับอวัยวะให้สมดุลตามที่กล่าวแล้ว การฝังเข็มก็เป็นวิธีรักษาอาการนอนไม่หลับที่ได้ผลดีเช่นกัน